Биљни чајеви се врло често користе као додаци исхрани у борби против инфекција. Људима са хемороидима се саветује да седе у инфузији храстове коре са разлогом. Међутим, нећемо говорити о хемороидима, већ о чајевима који се боре против бактерија и вируса. Вриједно је увести ове биљке у свој јеловник, посебно у заразној сезони.
Чајеви који се боре против бактерија и вирусапрепоручују се посебно у јесењем периоду, када су вируси у порасту и многи људи имају прехладу. Они подржавају имуни систем не само у борби против инфекције, већ иу првој фази, када вируси улазе у тело и покушавају да се умноже.
Шта пијете када осетите да вас нешто "односи"? Обично чај са медом и лимуном, можда ђумбир, зар не? У међувремену, постоји много другихбиљних чајеваили инфузија које су једнако делотворне или чак боље! Упознајте наш ранг.
Препоручујемо: инфузију ђумбира
Црна без
Убедљиво прво место у нашој ранг листи заузимацрна базга . Супстанце садржане у бобицама базге инхибирају продирање и репликацију у ћелијама вируса грипа. То значи да се не плашимо никаквог грипа, све док редовно пијемо инфузију од бобица базге! Како направити такав напитак?
Кашику цветова базге прелијте чашом хладне воде, прокувајте и кувајте 5 минута. Оставите 15 минута, процедите. Пијте 1/3 шоље 2-3 пута дневно као дијафоретик, антипиретик и диуретик. Да - базга такође ублажава бол и снижава температуру.
Његова својства су веома широка јер у његовом саставу можемо пронаћи: антоцијани гликозиди, пектини, танини, воћне киселине, витамини (нарочито много витамина Ц и провитамина А), минералне соли (калцијум, калијум, натријум, алуминијум и гвожђе).
муллеин
Наши преци лечили су дивизомболести респираторног тракта . Користио се код кашља, бронхитиса и астме. Инфузија дивизма разређује секрет у плућима и има антиинфламаторна својства. Дивизам, или заправо састојци садржани у њему, уништавају вирус херпеса, вирусе грипа А и Б и ФПВ вирус птичијег грипа.
Да бисте припремили инфузију дивизма, кашику сувог цвећа прелијте чашом кључале воде и оставите исподпокрити 15 минута. После процеђења засладити медом или соком од базге. Пити 4 пута дневно у случају вирусне инфекције, а у превентивне сврхе довољно је једном дневно.
Траганек
Није без разлога астрагалус био високо постављен, јер је био на трећем месту у нашој ранг листи.Чај са астрагалусомјача имуни систем, спречава инфекције, позитивно утиче на функционисање бубрега, јетре и срца, регулише ниво глукозе, холестерола и триглицерида.
Трагацантх се може купити у две верзије - капсуле и прах. Ако купујете у праху, онда једну кашичицу прелити са једном чашом кључале воде и оставити поклопљено 20-30 минута. Пијте један или два пута дневно, али сваки пут када треба да скувате нови напитак.
Шта је толико вредно у траскетама? Пре свега, флавоноиди са антиинфламаторним и антиоксидативним својствима, сапонини, који су, између осталих, диуретике, и аминокиселине, гликозиде и полисахариде.
Трагацантх јача имуни систем и спречава развој инфекција горњих дисајних путева. Такође је доказано да када се пије током инфекцијескраћује трајање болести . Има антиинфламаторна, антивирусна и антибактеријска својства.
Такође ће помоћи код упале синуса.
Бајкалска лобања
Мало позната бајкалска лобања има антиинфламаторна, антивирусна, антибактеријска и антифунгална својства.
Може се користити у случају алергија, против напада астме или упале дигестивног система. Данас се екстракти штитне жлезде често користе за спречавање епидемија грипа и инхибирање вирусне активности.
Бајкалска лобања може да се бори против многих бактерија, на пример оних одговорних за стварање каријеса - Стапхилоцоццус мутанс. Такође има фунгицидно дејство, па се може користити као помоћно средство у лечењу оралне микозе.
Липа
У липи налазимо флавоноиде, фитостероле, слузи и танине, као и органске киселине, минералне соли, витамин Ц и ПП. Захваљујући овим састојцима, креч има диуретички и благо дијастолни ефекат, такође подстиче лучење желудачних сокова и појачава проток жучи у дванаестопалачном цреву. Користи се и као лек за прехладу јер има дијафоретско дејство и садржи слузокоже које делују заштитно, облажу и омекшавају (смирују кашаљ, бол у грлу, промуклост).
Лимета се може наћи у продавницама у облику чајева и сувог воћа. Од сувог воћа можете направити инфузију - 1 кашику осушених цвасти липе ставити у чашу, прелити кључалом водом и оставити око 20 минута. Користите липов чај три пута дневно, после шољице, између оброка.
Мачја канџа
Ова биљка може имати својства за јачање имунитета. Садржи и антиоксиданте, односно једињења која неутралишу дејство слободних радикала.
Студије на животињама показују да одређени алкалоиди у мачјој канџи могу смањити упалу, успорити откуцаје срца, одложити раст тумора и можда смањити крвни притисак. Људи који имају проблема са притиском и узимају лекове треба да провере код свог лекара да ли могу да конзумирају биљне инфузије.
Такође има нежељене ефекте - може се јавити благи осип, снижени крвни притисак, поспаност и дијареја.
Докторски невен
Ова биљка је добро позната у Пољској. Календула има антиинфламаторна, антифунгална, антиспазмодична и холагогичка својства.
Чај од невена може се успешно користити код упале желуца, јетре, дванаестопалачног црева и црева. За припрему чаја од невена потребно је само две кашичице осушене воде прелити кључалом водом и оставити неколико минута да се кува.
За упалу грла - испирање грла невеном!
Да! Гргљање невеном добро делује у случају запаљења уста и фарингитиса. Да бисте припремили испирање, једну кашику сувих листића невена прелијте чашом кључале воде и оставите да се кува поклопљено око 10 минута, а затим оцедите. Испирање је спремно.
камилица
Камилица има антибактеријска и антиинфламаторна својства. Одличан је у борби против инфекција грла, гљивичних инфекција усне шупљине и гингивитиса. Занимљиво, препоручује се у случају коњуктивитиса - можете правити облоге за очи.
У камилици има пуно витамина Ц, као и флавоноида, спироетера, фенолних киселина, фитостерола, полиацетилена, горчине, једињења слузи.