Менопауза је проблем не само за жене, већ и за мушкарце. Андропауза чини да мушкарци осете смањење потенције, имају проблема са простатом. Међутим, за све постоје природни начини. Сазнајте које биљке ће ублажити симптоме андропаузе.
Мушка менопауза , тј.андропауза , повезана је са прогресивним хормонским затајењем тестиса и често је повезана са озбиљним здравственим проблемима. Манифестује се тешкоћама са ерекцијом и мокрењем, алопецијом, добијањем на тежини, атеросклерозом, проблемима са памћењем и другим начином живота.
Андропауза: биљке за проблеме с ерекцијом
Популарно мишљење да постоји хормонска терапија за мушкарце у менопаузи и вијагра за мушкарце је потпуно погрешно. Често је довољно посегнути за уобичајеним биљним препаратима.У случају проблема са ерекцијом помоћи ће гинсенг и копнени буздован, оба у облику капсула. У случају гинсенга, међутим, вреди запамтити да је најефикаснији облик узимања жвакање исецканог корена.
Дијета је од велике важности за ниво тестостерона. Снижава се за, између осталих обиље масти, посебно животињских масти. Због тога треба кориговати исхрану, посегнути за биљним зачинима који повећавају ниво мушког хормона, попут пискавице, црног семена и паприке. Ове биљке не само да ће повећати ниво тестостерона, већ ће и олакшати варење, побољшати функционисање јетре и регулисати лучење желудачних и панкреасних сокова
Ерекцију подржава витамин Ц, који је у великим количинама присутан у црној рибизли воће, сок од руже, листове купуса или першуна. Поред тога, нивои тестостерона ће помоћи у одржавању ораха или бадема (шака њих дневно).
Истраживања су јасно показала да мушкарци чија је исхрана богата мононезасићеним масним киселинама (које се налазе у овим производима) имају већи ниво тестостерон.
Андропауза: биље за боље расположење
Често мушкарци током овог периода постају посебно осетљиви. Тада вреди посегнути за препаратима у капсулама, који садрже тзв адаптогени: кинески астрагалус, Рходиола росеа, екстракт корена маке.
месечник "Здровие"