Сезонски афективни поремећај, такође познат као сезонска депресија или јесења депресија, је специфичан поремећај расположења чији се симптоми јављају циклично, обично у јесењем и зимском периоду. Као могући узроци узимају се у обзир различити аспекти, али пацијенте обично највише занима како се може лечити сезонска депресија. У овом случају, не само фармакотерапија може помоћи, већ и … светлост.

Сезонски афективни поремећај(такође познат као јесења депресија или скраћено САД) је први пут описан раних 1980-их. Тада су Норман Е. Росентхал и његов тим одлучили да изблиза сагледају проблем са којим се он сам суочавао – истраживач се више пута борио са депресивним расположењем и другим симптомима поремећаја расположења. На крају, 1984. је први пут именовао и описао сезонски афективни поремећај.

Сезонска депресија је вероватно много чешћи проблем него што можете замислити - само према статистикама у Сједињеним Државама, 5% одраслих може да је доживи. Симптоми сезонске депресије могу се појавити код особе било ког узраста, али најчешће се јавља у 2-3 године. деценија живота. Сезонски афективни поремећај - из разлога који нису у потпуности познати - много је чешћи код жена него код мушкараца.

Сезонски афективни поремећај (сезонска депресија, САД): узрокује

Депресија пада свакако се може сматрати прилично занимљивим ентитетом, и из тог разлога су многи научници предузели истраживања фокусирана на тражење њених могућих узрока. Једна од теорија је да би смањење броја сунчаних дана у јесен-зимском периоду било одговорно за симптоме сезонске депресије.

Мање излагање светлости, према таквим теоријама, довело би до поремећаја циркадијалног ритма и овај феномен би био одговоран за појаву сезонских симптома специфичних за афективни поремећај.

Мање излагање сунчевој светлости може бити повезано са променама у лучењу различитих супстанци у телу. У јесењем и зимском периоду производња серотонина може бити смањенатело и то – према неким истраживачима – може бити узрок сезонске депресије. Промене такође могу укључити производњу и лучење мелатонина, који је одговоран не само за регулисање ритма спавања и будности, већ има и одређени утицај на људско расположење.

Теорије које повезују јесењу депресију са смањеном изложеношћу сунчевој светлости могу бити потврђене чињеницом да се ова јединица ретко налази код људи који живе у екваторијалној зони, а много је чешћа код људи који живе далеко од екватора.

Став неких истраживача да сезонски афективни поремећај на неки начин треба да буде… природан такође се може сматрати занимљивим. Они претпостављају да у јесенско-зимском периоду - односно када је приступ, на пример, храни отежан - многе животиње значајно смањују своју активност, а неке од њих чак и заспу.

У таквом приступу, сезонска депресија би резултирала смањењем потрошње хране или ограничила репродукцију док се услови у окружењу не побољшају. Дефинитивно се такве теорије о узроцима сезонске депресије могу сматрати контроверзним, али су у исто време веома занимљиве.

Сезонски афективни поремећај (сезонска депресија, САД): симптоми

Болести које се јављају код пацијената са сезонском депресијом могу генерално одговарати онима које се јављају током депресивне епизоде. Проблеми који могу бити симптоми сезонског афективног поремећаја укључују:

  • депресивно расположење,
  • губитак енергије,
  • анхедонија (немогућност да се осећа срећа - може се препознати, између осталог, када ствари које су раније уживале датој особи одједном постану потпуно равнодушне према њој),
  • поремећај сна,
  • поремећаји апетита,
  • осећај анксиозности,
  • осећај безвредности,
  • медитације о смислу живота,
  • проблеми са концентрацијом,
  • неоправдана кривица.

Сви горе поменути могући симптоми сезонског афективног поремећаја свакако могу веома отежати функционисање пацијента, али је неопходно поменути и проблем који до сада није помињан.

Па, људи са сезонском депресијом - слично пацијентима са другим типовима депресије - могу имати самоубилачке намере или мисли, што може довести до тога да пацијент изврши самоубиство. Управо овај аспект савршено илуструје чињеницу да пад депресије није тривијална ствар, већ озбиљан проблем који дефинитивно захтева лечење.

Вреди тогаОвде треба нагласити да се, супротно изгледу, симптоми сезонске депресије могу појавити не само у јесењем и зимском периоду. Јединица се заправо најчешће јавља у хладнијим месецима у години, али неки пацијенти доживљавају супротну ситуацију, где се појављују у пролећном и летњем периоду.

Још један важан аспект је да код неких пацијената са биполарним поремећајем постоји одређена цикличност у фазама које се код њих јављају – дешава се да у хладнијим месецима у години имају симптоме депресије, ау топлијим периодима се боре. са хипоманичним или маничним симптомима.

Сезонски афективни поремећај (сезонска депресија, САД): дијагноза

Ако се сумња да пацијент може имати сезонску депресију, треба да се консултује са психијатром. Појединац се може препознати тако што се током психијатријског прегледа идентификују симптоми карактеристични за њега и чињеницу да се циклично јављају код пацијента у вези са одређеним годишњим добима.

Психијатријски преглед има за циљ не само потврђивање сезонског афективног поремећаја, већ и искључивање других могућих узрока симптома које пацијент доживљава. Диференцијална дијагноза треба да укључује, између осталог, рекурентни депресивни поремећаји, биполарни поремећај, дистимија и генерализовани анксиозни поремећаји.

Понекад пацијент напусти психијатријску ординацију са упутом другим специјалистима. То је случај када постоји значајна сумња да његови симптоми могу бити последица неких соматских поремећаја – међу појединцима који могу да доведу до обољења сличних сезонском афективном поремећају, може се поменути, између осталих, хипотиреоза или значајна анемија.

Сезонски афективни поремећај (сезонска депресија, САД): лечење

Сезонска депресија се разликује од других типова депресије не само по цикличности симптома, већ и по начину лечења оболелих пацијената. Овде се првенствено користи за фототерапију.

Ова метода се заснива на чињеници да пацијент користи посебне уређаје за фототерапију (не обичне сијалице), испред којих седи - у почетку сваког дана - неколико десетина минута.

Фототерапија је занимљива метода лечења сезонске депресије, јер нема нуспојава, а може бити ефикасан начин да се елиминишу симптоми сезонског афективног поремећаја.

У почетку, као што је горе поменуто, користе се третманисваки дан, затим - након побољшања - обично се користи третман одржавања, који се састоји од употребе уређаја за фототерапију сваких неколико дана.

Лечење сезонске депресије такође може укључивати употребу метода познатих у лечењу других врста депресије. Говоримо о фармакотерапији и психотерапији. У случају првих користе се антидепресиви, као нпр инхибитори поновног преузимања серотонина (нпр. флуоксетин, сертралин или пароксетин) и бупропион.

Занимљиво је да неки лекари саветују пацијенте са раније дијагностикованим сезонским афективним поремећајем да почну да их користе непосредно пре јесенско-зимског периода - свој став објашњавају чињеницом да ови лекови тек после неког времена почињу да делују, па њихово рано укључивање је да спречи појаву симптома депресије приликом пада.

Пацијентима који пате од депресије могу се препоручити и друге методе које могу побољшати њихово благостање. Редовна физичка активност је корисна, као и чести - чак и у хладнијим месецима у години - шетње.

  • Депресија: узроци, симптоми, врсте и лечење. Урадите тест и видите да ли сте депресивни
  • Лечење депресије. Како лечити депресију?
  • Одакле долази депресија (афективни поремећај)?

Категорија:

Психијатрија