Зевање је заразније од цурења из носа. И даље нико не зна тачно шта узрокује зевање, јер се теорија досаде може ставити између бајки. Најчешће објашњење за зевање је да је то начин на који тело захтева кисеоник. Шта је заправо зевање? Да ли је често зевање симптом болести? А зашто је зевање заразно?

Прво зевање био је Хипократ, који је веровао да " зевањетера лош ваздух из плућа и да је добро у било које доба дана." Зевамо у разним ситуацијама.

Знамо када зевамо - када смо уморни, досадни, гладни, несигурни у себе, па чак и пре веома важног јавног говора, али не знамо који суразлози за зевање и зашто то радимо.

Вековима су научници износили мање или више вероватне теорије које не дају одговор на сва питања о овом феномену.

Зевање: нема досаде, нема кисеоника

Данас је доминантно уверење да је тело оно које захтева више кисеоника. Дубок удах ради као усисна пумпа. Крв постаје засићенија кисеоником и брже циркулише, повећава се притисак и број откуцаја срца, а мозак се боље оксигенише. Ово такође објашњава зашто зевамо у ситуацијама које немају никакве везе са досадом.

Недостатак кисеоника се манифестује и у стресним ситуацијама, када дишемо мало плиће. У хипоксичној крви, концентрација угљен-диоксида се повећава - зевање нас спасава од тровања.

Као што доктори кажу, због тога неки спортисти зевају пре него што изврше важан скок, одлучујући ударац. То се дешава чак и падобранцима пре скока.

Али шта нас тера да зевамо, на пример на дан када не радимо ништа посебно? Зашто се зевање сматра досадним?

Испоставило се да када успоримо, повећава се производња азотног оксида у телу, који делује као отров и иритира ћелије можданог стабла. У одбрани од тровања, мозак жели више кисеоника и изазива зевање.

Иавнинг Центер

Постоје многе индикације да се налази у нашем мозгу, у хипоталамусу. Овде се налази неколико неуротрансмитера. То су специјализоване нервне везе које – да би тело и нервни систем ефикасно функционисали – производе неурохормоне (допамин и окситоцин), хормонадренокортикотропна (АЦТХ) и аминокиселина глицин. То је – донекле – суштина биохемијског функционисања нашег тела. Када су пропорције између њих поремећене, почињемо да зевамо, нпр. што је мање допамина у телу, то чешће радимо.

Зевање: теорија будилника

Развили су га научници из Пенсилваније. То је слично ономе што називамо "више кисеоника". Према „теорији будилника“, ми зевамо када треба да пређемо са одмора на акцију, или када треба да делујемо, али желимо да спавамо. Чини се да рефлекс зијевања спречава да заспимо.

Јутарње и вечерње зевање

Други научници спекулишу да зевање ујутру изазива вишак АЦТХ, хормона који се повећава ноћу и достиже веома високе нивое пре буђења. Али тело мрзи неравнотежу између неурохормона и хормона… Дакле, вишак АЦТХ би могао да објасни чињеницу да смо жељни да се протегнемо и зевамо када се пробудимо. Пронађено је још једно објашњење за вечерње зевање – то је да се протеже плућа, проветри их и припреми тело за вишесатни сан, када дишемо плиће и ређе.

Важно
  • Лекари су приметили да људи који су у озбиљном стању, на пример после операције или несреће, уопште не зевају. Када почну ово да раде, опорављају се. Неки чак верују да је прво зевање о преласку из кризе.
  • Често зевање је карактеристично за епилепсију, мигрену, мултиплу склерозу и морску болест, а јавља се када престанете да узимате дрогу или престанете да пушите.
  • Зевање потпуно нестаје код пацијената са Паркинсоновом болешћу или болестима које карактерише недостатак допамина (неки од ендокриних проблема повезаних са менопаузом).
  • Бебе у 12. недељи гестације зевају, иако њихова плућа нису имала и неће бити у контакту са ваздухом све док се не роде. Претпоставља се да такво зевање треба да повећа капацитет плућа и прилагоди га првом самосталном удисању.
  • Осамдесетих година прошлог века, амерички научници су успели да узгајају пацове, путем вишеструких генетских укрштања, чији се живот састојао само од јела и зевања. Флуктуације нивоа допамина, које се не чују код других врста, биле су одговорне за ова необична понашања.

Зевање - не може се зауставити

Пригушено зевање је увек незадовољавајуће и најчешће после неког времена покушавамо да започнемо следеће. Ако ово делимично зауставимо, почиње серија неуспешних зевања, која ће се – не јако – завршити пристојним,дубоко зевање у комбинацији са одређеним ритуалом. Али да би се то догодило, тело мора да произведе "коктел зевања". Састоји се од многих хемикалија које тихо круже у нашем телу. Када се допамин, серотонин, азот оксид, окситоцин и хормон АЦТХ сретну – наравно у неуравнотеженим размерама – морамо да зевамо.

Три фазе зевања

  • Дуг удах: понекад је праћен не само шиштањем увлачења ваздуха у плућа, већ и индивидуалном "гимнастиком". Многи људи се протежу, а други снажно чешу главу, бокове или стомак. Широм отварамо уста, доња вилица се спушта ниско. Потребно је 4-6 секунди. За ово кратко време, ваздух се истовремено увлачи у плућа кроз уста и нос, који се на смешан начин наборају. Ноздрве се окрећу према горе. Невидљиви делови носа и грла се шире што је више могуће како би ушли што више ваздуха. Језик се продужава и помера мало напред. Дијафрагма се спушта и плућа се пуне ваздухом. Мишићи грудног коша су такође напети. Крвни притисак и пулс се повећавају.
  • Задржавање даха: Обично то радимо када су нам уста широм отворена. Потребно је 2-4 секунде. При томе се мишићи врата стежу, очи се сужавају и воде, у устима се појављује више пљувачке, јер широки отвор уста стимулише пљувачне жлезде на рад. Обично нас то чини веома пријатним. Када су уста широм отворена, а грло и ноздрве максимално истегнуте, до нас допире више мириса – изоштрава се чуло мириса.
  • Издах: Ово је последња фаза зевања. Ваздух се брзо избацује из плућа. Сви мишићи се опуштају, а уста се сама затварају. Понекад је ово праћено гласним лупкањем зуба. Када их млаз ваздуха покрене, гласне жице почињу да вибрирају и ми производимо чудне звукове. Понекад је дахтање, други пут зовемо: Аааааа.

зевање као епидемија

Сви сисари, рибе и птице такође зевају. Пре лова или удварања, животиње, рибе и птице, зевају, плаше противника или бране своју територију. Неке врсте, посебно пси и велике мачке, зевају колективно, скоро увек у исто време, али се не инфицирају зевањем. Ово је типично људска особина. Заразимо се не само једни од других, већ и од других врста – најчешће сопствених паса и мачака. Ови, међутим, не реагују на наше зевање.

Ако неко у великој групи људи почне да зева, други одмах почињу да га имитирају. Најјачи окидач за ову ланчану реакцију је наводно поглед набораног носа и водених очију. Неки научници чак кажуда особе са шизофреним особинама и оне са високо развијеном емпатијом чешће зевају. Бебе и мала деца зевају „за себе“ да би вежбала своја плућа. Док не напуне две године - пре него што се у њиховом мозгу развију посебне неуронске везе - не реагују на наше зевање. Касније се, међутим, придружују остатку своје врсте.

"Здровие" месечно

Категорија:

Здравље