Неки постурални дефекти - као што је дисплазија кука - су урођени, али су многи резултат занемаривања родитеља. Да ли знате шта треба да урадите да спречите постуралне дефекте, као што су равна стопала, рахитис или ишчашење кука код детета?

Како ваше дете одраста, деформисане кости и зглобови могу изазвати дегенеративну болест која се брзо развија. Они ће вршити притисак на различите органе, што може довести до кардиоваскуларне и респираторне инсуфицијенције, а код жена - проблема са затрудњењем и рађање здраве бебе. Неки дефекти држања су урођени. Али многи од њих су резултат занемаривања родитеља. Хајде да не радимо ово деци.

Дефекти држања - дислокација и дисплазија кука

Новорођенче прегледа неонатолог на зглобове кука. Нажалост, таква рутинска провера није увек довољна. Најпоузданији начин да се открије дислокација зглоба или његова неразвијеност (тј. дисплазија) је ултразвук.

  • ДислокацијаОво је пролапс главе фемура из ацетабулума. Може бити урођено, али може се десити и када, на пример, лекар пропусти бебу током порођаја или је мајка не промени како треба. Лечење се састоји у постављању зглоба, редовним вежбама које препоручује педијатар и тзв широке пелене (стављање пелена на начин да су ноге широко размакнуте).
  • ДисплазијаОзначава урођени дефект, који је неразвијеност зглоба кука и често је узрок дислокације. Ако рехабилитација не помогне, лекари одлучују да оперишу бебу. Дисплазија може захватити оба зглоба или један.

Шта треба да се уради?

  • Беба са дислокацијом или дисплазијом мора имати широко размакнуте ноге, па користите тзв. широка пелена. Када их лекар нареди, ставите специјалну ортопедску опрему на ноге детета - Косзла сталак, Фрејка јастук или Павлик упртач (можете их купити у ортопедској продавници на основу лекарског рецепта).
  • Када се пресвлачите и облачите, подигните бебу клизећи руком испод њене задњице (не хватајте ноге!).
  • Обуците бебу у широке комбинезоне.
  • Када носите бебу на рукама, раширите њене ноге тако да вам загрле стомак иликук.
  • Вежбајте своју бебу сваки дан. Ортопедски хирург ће вас научити како да то урадите.

Шта се не сме урадити?

  • Не спутавајте бебине ноге, нпр. чврсто их умотавајући у пелене или ћебе.
  • Када се облачите или пресвлачите, немојте хватати бебина стопала и исправљати их.
  • Не носите бебу пречесто у наручју. Ако желите, легните поред њега на кауч и загрлите га.
  • Немојте превише хранити дете непотребним декаграмима (па чак и килограмима!) ће додатно оптеретити млохаве кости.
Важно

Дете расте брже:

  • током спавања - у фази дубоког сна ослобађа се највише хормона раста - соматотропина. Дакле, морате се побринути да ваша беба довољно спава и спава на добром кревету
  • лети - то је због велике дозе вежбања на отвореном, интензивног излагања сунцу, обиља природних витамина који се снабдевају телом у свежем воћу и витаминима и … мање стреса него током школске године.

Равна стопала - дефект доњих екстремитета

Када дете има 4 године и његов отисак стопала - на пример, мокар траг на бетону - још увек личи на раван колач, а не на кроасан, то би требало да нам пружи повода за размишљање. Ако приметимо да има тзв тежак ход, стопала се прекомерно зноје, потпетице беже у страну и колена се све више трљају једно о друго, ђонови ципела су јаче цепани на једној страни, а дете се жали и на болове у боку. - Морамо код ортопеда. Код мале деце, ортопедски улошци се радије не користе за исправљање равних стопала, али се препоручује вежбање и ношење добрих ципела.

Шта треба да се уради?

  • Уверите се да ваше дете хода босо по меком тлу што је чешће могуће, на пример током лета по песку на плажи или по трави. То је одлична гимнастика, а мека подлога не излаже кости микро-повредама.
  • Охрабрите их да трче и на време да бициклирају.
  • Купите добре ципеле (нпр. од Бартек, Бефадо). Требало би да буду од меке коже, са чврстом петом која стабилизује скочни зглоб, горњим делом изнад скочног зглоба (али највише два прста) и релативно дебелим и флексибилним ђоном који апсорбује ударце при трчању и скакању. Прсти треба да буду широки, а задебљање испод пете је профилисано - ово је тзв Томас пета: ђон са унутрашње стране стопала је нешто дужи. Најбоље је да ципеле буду на пертле.
  • Нека дете по кући носи јапанке са профилисаним ђоном (има удубљење за пету) или тзв. факиркацх. Јапанке терају мишиће стопала да раде током ходања, а то јача ноге.
  • Уверите се да ваше дете ради вежбе стопала сваки дан. Комплетвежбе испод.

Шта се не сме урадити?

  • Не охрабрујте своје дете да хода прерано, на пример, показујући му његовог омиљеног плишаног меду из даљине.
  • Не купујте ортопедске улошке без препоруке лекара.
  • Немојте терати своје дете да носи ципеле наслеђене од старије браће и сестара - оне су деформисане и могу деформисати стопало у развоју.
  • Не излажите своје дете мирном стајању дуго времена (посебно када се опкољава), на пример, оговарањем са неким кога познајете на улици. Овај положај изобличује колена и продубљује равна стопала (сводови стопала су превише оптерећени).
  • Не дозволите свом детету да скаче по бетону или асфалту. Ударање ногу о тврду подлогу може изазвати микрооштећења зглобова, која у каснијој доби доприносе дегенеративним променама у скочним зглобовима и малим зглобовима стопала.

Вежба је неопходна

Гимнастика јача мишиће и лигаменте ногу. Без тога нема потребе. Вежбајте заједно сваки дан. Да вежбе не би биле превише досадне, измислите игре, на пример:

  • Ходајте по спољним ивицама стопала. Понудите трку: 10 пута око собе.
  • Пустите омиљену песму вашег детета и реците да морате да идете на прстима свуда. Ко ће стати на целу ногу - плаћа казну или даје поклон
  • Док седите, ставите мали предмет на стопало. Испружите колено прво једном ногом, а затим другом. Коме ће предмет пасти - ово даје
  • И даље седите, једном окрените једну ногу око чланка, а затим другу тако да вам прсти праве мале кругове. Бројите окрете и мерите време. Победник је онај ко заврши више кругова за, на пример, 2 минута.
  • Користите ножне прсте да подигнете и померите неке мале предмете у страну, на пример крпе, блокове. Ко пренесе све ситнице са гомиле на гомилу у року од 3 минута побеђује.
  • Када седите, ставите босе ноге на крајеве одеће. Прстима покупите материјал на такав начин да тканина постане хармоника. Ко први покупи сав свој материјал прстима побеђује.
Морате то учинити

Реците свом педијатру ако приметите да:

  • ваше дете неприродно поставља ноге (нпр. једна је још смежурана),
  • тешко му је да рашири ноге тако да слободно почивају на боковима торза,
  • реагује плачем када покушате да их обучете у комбинезон,
  • кожни набори су различито распоређени на бутинама.

Рахитис утиче на развој поремећаја држања - избегавајте га!

Адекватна исхрана, дневне шетње и редован унос витамина Д3заштитиће ваше дете од рахитиса. Ова болест се јавља у периодубрз раст - обично до 18 месеци старости. Ако тело има премало витамина Д3 , онда је поремећена конверзија фосфора и калцијума и кости су сувише слабо минерализоване (превише мекане). Тада се кости лобање, груди, ноге и кичма деформишу.

Витамин Д3беба улази у материцу кроз плаценту, тако да је толико важно да га будућа мајка има довољно. Ако дијета и шетње по сунчаним данима нису довољни, лекар прописује одговарајуће препарате.

Витамин Д3настаје у кожи под утицајем сунчеве светлости, стога трудница, а затим и њено дете морају да проводе што више времена на отвореном (кожа мора бити изложен). Жуманца, масна риба и свеж путер садрже доста витамина Д. Требало би да их поједе трудна жена, а потом - у догледно време - и њено дете

Лекари препоручују да се бебама даје витамин Д3у капима од отприлике треће недеље живота. Дозу одређује педијатар, али обично 1-2 капи дневно. Пошто је овај витамин растворљив у мастима, даје се непосредно пре дојења или храњења на флашицу, директно у уста бебе, или на кашичицу млека или хране.

"Здровие" месечно

Категорија:

Здравље деце