Скоро половина жена се жали на непријатне симптоме који прате менопаузу. Како ублажити симптоме менопаузе када не можете да користите ХСТ (хормонску надомјесну терапију)? Посегните за биљним хормонима (фитоестрогени). Проверите како фитоестрогени делују и да ли заиста ублажавају симптоме менопаузе.

Симптоми менопаузеће ублажитифитоестрогени- посебно за жене које не могу користити терапију замјене хормона (ХРТ) и узимају естроген.

Како функционишу фитоестрогени?

Фитоестрогени у многим биљкама су структурно повезани са женским хормонима. Сличност је толика да се тело вара и рецептори естрогена захватају молекул биљног хормона.Фитоестрогени су много слабији и од људских хормона и од оних који се користе под ХСТ (имају 1-2% своје снаге). Тако да делују када симптоми менопаузе нису превише јаки или када их користимо као додатак ХСТ.

Важно

Естрогени отварају заштитни кишобран над женом. Када се исцрпе повећава се ризик од коронарне болести срца, а поремети се и метаболизам масти (повећава се ниво триглицерида и лошег холестерола – ЛДЛ). Без естрогена, кости такође постају слабије, што промовише остеопорозу.

Након менопаузе: дијета и пилуле са фитоестрогенима

Најбоље познајемо изофлавоне садржане у зрну соје и тритерпенске гликозиде који се налазе у европском кохошу (Цимицифуга рацемоса). Препарати засновани на њима ефикасно се боре против симптома.

Пошто количина естрогена произведеног у телу жене почиње да опада око 35. године, лекари предлажу да не чекате да започнете лечење фитоестрогенима.

Изводи се тек након консултације са гинекологом, јер се таблете биљке могу предозирати (појављују се мучнина, главобоља, мрље из гениталног тракта).

Ефекти третмана фитоестрогенима обично су видљиви након 2-3 месеца. Иако су фитоестрогени слабији од хормона који се користе у ХНЛ-у, не могу их све жене узимати.

Биљна једињења са ефектима сличним естрогену садржана у, на пример, сојином зрну се не препоручују након рака дојке или ендометријума (или носилаца БРЦА гена). Онда је боље посегнути за препаратима цимицифуге.

Важно

Хипофизауправља производњом женских полних хормона (у јајницима) - естрогена и прогестерона. Они припремају тело жене за размножавање: естрогени утичу на сазревање Графових фоликула, ослобађање јајних ћелија (овулација); прогестерон припрема материцу за имплантацију ембриона, подржава трудноћу и зауставља овулацију.После око 30 година активности хипофиза успорава и концентрација хормона опада. Временом, јајници престају да ослобађају јајне ћелије и ваша менструација престаје.

Менопауза и климактериј

Менопаузаименопаузаније исто што именопауза . Менопауза је последњи период у животу жене и тада је без крварења 12 месеци (свако крварење након овог прекида је абнормалност која се мора пријавити гинекологу). Речи "менопауза" и "менопауза" означавају период од неколико година пре и после менопаузе, када се тело брзо мења. Ако менопауза наступи пре 45. године, назива се раном менопаузом, а после 55. године - касном. Менопауза је повезана са хормонском равнотежом организма, на коју, између осталог, утиче и генетика. Дакле, ћерка обично пролази кроз менопаузу у истом узрасту као и њена мајка. Специјалисти су такође приметили да жене које рано сазревају брже улазе у менопаузу. Опште здравље и… пушење, на пример, такође могу утицати на убрзање менопаузе.

Симптоми менопаузе

Менопауза је процес који се временом продужава. Почиње са пременопаузом - периодом "промене пре промене" - који обично траје 5 до 10 година. Тада се јављају симптоми тзв основну линију, што сведочи о почетку краја плодног доба. Код већине жена почињу између 45. и 47. године и погоршавају се у постменопаузалном периоду, односно у року од годину или две након последње менструације. Најчешћи су:

  • Врући таласи се шире са лица на остатак тела. Обично се дешавају 2-3 пута дневно. Могу бити праћене језом, ноћним знојењем.
  • Психолошке болести: промене расположења, несаница, анксиозност и депресија, погоршање памћења, раздражљивост, поремећаји концентрације, потешкоће у доношењу одлука.
  • Симптоми генитоуринарног система: сувоћа вагине, вагинитис, поремећаји мокрења, болан однос, смањен сексуални нагон.

"Здровие" месечно

Категорија:

Женске болести