Колена су дефект доњих екстремитета који се развија код деце. Закривљена колена чине ноге у облику слова „Кс“, а дете хода несигурно и такође се може жалити на бол током ходања. Који су узроци валгус колена? Какав је третман и рехабилитација овог дефекта? Које вежбе треба да раде деца са валгус коленима?

Коленаје дефект доњих екстремитета који се најчешће јављакод деце предшколског узраста . Колена су чешћа код девојчица него код дечака због специфичне структуре карлице.

Искривљена колена - узрок

Колена колена могу бити резултат урођеног дефекта у зглобовима колена. Тада су кривине ногу већ видљиве код дојенчади или мале деце. Штавише, дефект се може приметити код великог броја деце предшколског узраста која су имала варусно колено у прве 3 године живота и оно је прерасло у валгус. Други узроци валгус колена могу бити:

  • рахитис;
  • повреде или преломи костију;
  • брз раст детета - може довести до неуједначеног раста доњих удова. Сходно томе, они су различите дужине. Такође постоји неравномерна расподела тежине, што погодује формирању валгуса;
  • гојазан или гојазан;
  • болести зглобова (нпр. реуматоидни артритис);
  • дефекти стопала (најчешће равна стопала);
  • парализа мишића или смањење мишићног тонуса;
  • обављање одређених послова - повећава се ризик од валгуса колена за џокеје;

Колена - симптоми

Ноге особе са валгус коленима су распоређене у облику слова "Кс". Сходно томе, колена су у слободном контакту једно са другим, а глежњеви су размакнути неколико центиметара. Дечји ход такође указује на валгус колена - неспретан, нестабилан, нестабилан (због слабљења лигамената и нестабилности зглобова). Поред тога, дете се може жалити на бол и умор током ходања.

Биће вам од користи

Како да проверим да ли моје дете има квргаво колено?

Дете треба да стоји усредсређено и да споји колена. Затим проверите растојање између коцки. Ако је растојање до 4 цм, дефект треба пратити ради даљег развоја. Ако је растојање 5 цм или више, обратите се лекару јердефект захтева лечење.

Искривљена колена - дијагноза

Дијагноза се обично поставља на основу физичког прегледа, али да би је потврдио, лекар може наручити рендгенски снимак или (ређе) ултразвук.

Искривљена колена - лечење и рехабилитација

Дете треба да носи корективне ципеле са Тхомас штиклама или специјализованим уметцима (они ће растеретити колена).

Важна је правилна исхрана, богата витаминима и минералима одговорним за здраве и јаке кости, као што су витамин Д и калцијум.

Колена би требало да нестану до 10. године. Међутим, ако се квар погорша, ваш лекар може да вам нареди да носите ортопедски апарат или удлагу. У екстремним случајевима, операција која укључује сечење костију и постављање фрагмената у исправан положај може бити неопходна.

Не ради то

Дете са валгус коленима треба да избегава дуго стајање, посебно када се опкољава, као и дуге маршеве.

Није препоручљиво да седнете на колена са стопалима и петама окренутим ка споља. Турско седење је дозвољено.

Деци са валгус коленима се не саветује да се котрљају, скијају или клизају.

Вежба за искривљена колена

Особа са валгус коленима треба да изводи вежбе у којима тежина тела неће оптерећивати зглобове колена и које ће обезбедити правилан развој мишића. Препоручено је:

  • пливање (посебно пузање),
  • бициклизам,
  • корективна гимнастика,
  • јахање коња,
  • фудбал.

Редовне вежбе ће такође помоћи, тако што ћете нежно гурати колена у седећем положају са прекрштеним ногама, иу стојећем положају и лагано се истезати.

Категорија:

Здравље деце