Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Имам 20 година. Од јануара 2013. почео сам алармантно да губим на тежини. Висок сам 163 цм и тежак 55 кг. Тренутно имам 43 кг, тако да сам за годину дана изгубио 12 кг. Није било намерно. Урадио сам тестове за дијабетес и штитну жлезду (основни тест крви), али све је нормално. Постепено сам губио на тежини и питам се зашто сам толико смршао? Од тада нисам променио начин живота, имам затвор. Када је у питању исхрана, некад не осећам глад, а некад сам толико гладан да бих могао да једем оно пословично „коња са копитима“. Доктор код којег сам био на прегледу је рекао да можда имам или глисте или одличан метаболизам. Узео сам антихелминтичке таблете, али ни то није помогло. На срећу, стао сам на овој тежини од 43 кг и не губим више килограма, иако имам утисак да су ми кости сваким даном све видљивије. Могу ли цигарете, на пример, изазвати нагли губитак тежине? Имам ватру с времена на време. Да ли би секс могао да утиче на ово (губитак тежине је почео 2-3 месеца након што смо раскинули са њеним дечком)?
Предлажем да поново урадите крвне претраге, овај пут продужене. Поред ТСХ, Т3 и Т4 се такође морају урадити.
Додатно, пребројите колико калорија једете. Калоричне табеле су доступне на Интернету. Требало би да конзумирате преко 2000 кцал дневно.
Пушење цигарета, када се замењује оброк, може изазвати мањак калорија и губитак тежине.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Катарзина ПризмонтКатарзина Призмонт - дијететичар, психодиетичар, власница канцеларије за исхрану АТП. Специјализовао се за мршављење за одрасле, води радионице и предавања о мотивацији при промени навика у исхрани, између осталог. „Како се носити са искушењима док губите тежину“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл
Још савета овог стручњака
Двадесетогодишњак са болесним срцем и мршављењем на дијети од 800 кцал [савет стручњака]30-годишњак са прекомерном тежином не може да смрша [савет стручњака]Алергија на храну и извори протеина [Савет стручњака]Може ли дијабетичар пити зелену кафу? [Стручни савети]Да ли су јабуке, грожђе и сир дозвољени на гликемијској дијети? [Стручни савети]Да ли зелени јечам има влакна? [Стручни савети]Дијета за хипогликемијуреактиван [савет стручњака]Колико дуго након конзумирања глутена се појављују симптоми целијакије? [Стручни савети]Колико калорија дневно за физички активну девојку са утврђеним ППМ? [Стручни савети]Како млада жена може добити на тежини и добити мишиће? [Стручни савети]Како изгубити тежину са 67 година? [Стручни савети]Како расти и изгубити тежину са 16 година? [Стручни савети]Како почети да губите тежину са хипотироидизмом у комбинацији са инсулинском резистенцијом и бронхијалном астмом? [Стручни савети]Колико калорија има у данима тренинга и нетренинга? [Стручни савети]Шта би могли бити узроци повећања телесне тежине преко 60 година? [Стручни савети]Које су масне киселине здравије: засићене или незасићене? [Стручни савети]Имам 13 година и желим да боље вежбам: шта да радим? [Стручни савети]Имам 48 година и желим да смршам 5 кг - шта да радим? [Стручни савети]Имам 60 година и покушавам да смршам: шта треба да променим да бих смањио тежину? [Стручни савети]Прекомерна тежина након трудноће: како изгубити тежину? [Стручни савети]Прекомерна тежина: како почети да губите тежину након операције кичме? [Стручни савети]Анемија: како се носити са недостатком гвожђа? [Стручни савети]Где 17-годишњак са гојазношћу треба да почне да губи тежину? [Стручни савети]Лекови за мршављење и психотропни лекови [Савет стручњака]Мршављење код гојазности - како смањити жељу за слаткишима? [Стручни савети]План исхране за 13-годишњака [савет стручњака]Проблеми са одржавањем тежине код 15-годишње девојчице и самопоштовањем [Савет стручњака]Покушавам да смршам, али безуспешно: одакле да почнем? [Стручни савети]Угојим се, али не знам зашто: шта да радим ако имам вишак килограма? [Стручни савети]Хирургија за смањење желуца и хипертензија [стручни савет]