Коензим К10, такође познат као убихинон, је супстанца неопходна за функционисање сваке наше ћелије. Коензим К10 је укључен у процес производње енергије у ћелијама, побољшава њихову оксигенацију и штити од штетног дејства слободних радикала. Његов недостатак се лако може надокнадити једењем нпр. риба, спанаћ и броколи.
Коензим К10је неопходан посебно за правилно функционисање оних органа којима је за функционисање потребно много енергије, односно за срце и скелетне мишиће.
Особине коензима К10
Као антиоксиданс, коензим К10 има својства против рака. Спречава стварање наслага холестерола у артеријама. Изузетно својство К10 је његова способност поправке - не само да спречава негативне промене, већ је и у стању да их елиминише.
Дејство коензима К10
Овај састојак подржава лечење многих озбиљних болести:
- застој циркулације,
- исхемијска болест срца,
- хипертензија,
- атеросклероза,
- пародонтоза,
- одређене болести мишића,
- дијабетес типа ИИ,
- Паркинсонова болест,
- Алцхајмерова болест
Код људи са превеликим притиском, снижава га, али не показује такав ефекат када је притисак нормалан или пренизак.
Пренизак ниво коензима К10 у телу - узрокује
У недостатку коензима К10 у организму јавља се синдром хроничног умора, смањење имунитета и физичке ефикасности, као и симптоми из органа у којима је дефицит најприметнији, нпр. проблеми са срцем.
Тело производи нешто коензима, али та производња опада након 35. године. Недостаци се јављају и код људи који се интензивно баве спортом, физички раде (што тело интензивније ради, то више користи овај састојак), болесних људи, који живе у загађеној средини.
Зато је потребно да снабдевате тело К10.
Производи који садрже коензим К10
Наћи ћете га у риби, изнутрицама, уљима, спанаћу, броколију и целим житарицама.
Овај састојак је осетљив на високе температуре, па се његов садржај смањује и током кувањадуго складиштење. Апсорбује се само у присуству масти.
"Здровие" месечно