Криотерапија је третман хладном. Криотерапија може бити локална или општа - у криокомори. Лечење хладном смањује бол, оток и елиминише упалу. Помаже да се поврати радост живота и подмлађује. Све захваљујући чињеници да крв почиње да циркулише 4 пута брже него иначе.

Криотерапијаје третман са веома ниским температурама.Локална криотерапијакористи уређај са млазницом, који изгледа као цев за усисивач - хлади одабране зглобове, делове коже или мишиће.Општа криотерапијасе састоји у хлађењу целог тела у посебним криогеним коморама. Обе методе се успешно користе дуги низ година.

Упутницу за криотерапију може дати ваш лекар примарне здравствене заштите. Он треба да опише притужбе и укључи тренутне тестове (рендгенски снимак, ЕКГ, крвна слика, ЕСР, тест урина, ниво глукозе у крви).

Криотерапија - шта је то?

Криотерапија користи природну реакцију тела на хладноћу. Ово су одбрамбена понашања која успостављају равнотежу функционисања целог тела. Прво, долази до наглог сужавања крвних судова у ткивима, јер се тако тело брани од губитка топлоте. Крв тече нешто спорије, а охлађена ткива су слабије снабдевена кисеоником и хранљивим материјама. Метаболизам се успорава. Потребан је само тренутак. Затим се крвни судови шире и постају хиперемични. Тело почиње да се брани.

Околна хладноћа делује на ендокрини и имуни систем. Ендорфин, веома моћан природни лек против болова, ослобађа се брже него на нормалној температури. Анти-инфламаторне супстанце активније циркулишу. Напетост мишића је смањена. Постају флексибилнији, агилнији и способнији да уложе више напора. Током боравка у комори, крв тече углавном на места где је температура увек константна, односно у лобању, грудни кош, трбушну дупљу, а код мушкараца и у скротум. Остатак тела, углавном руке и ноге, само се хлади. Температура руку и стопала може пасти чак и за 16 степени Целзијуса.

Локална криотерапија

Такође се користи локална криотерапија. Специјални уређаји који генеришу пару из течног азота имају апликаторе који подсећају на цев за усисивач. У зависности одна њега се стављају млазнице променљивог пречника. Из млазнице се ослобађа гас на температури од минус 150 степени Ц. Пре него што се стави на кожу, загрева се на минус 100-90 степени Ц.

  • Како функционише локална криотерапија?

Рехабилитатор усмерава излаз млазнице ка дегенерисаном зглобу, модрицама мишића или опеченој кожи. Држи га 10-15 цм од коже и пребацује гас азота преко погођеног подручја. После неколико секунди осећате језу, али није непријатно или болно. Када на кожи постане видљива лагана глазура, замрзавање престаје. У првој фази поступка долази до брзог скупљања ткива и крвних судова. После неколико десетина минута, крвни судови се шире, крв засићена кисеоником брже циркулише, па ткива добијају нову енергију, што ће им омогућити да се очисте од токсичних метаболичких остатака.

  • Индикације за локалну криотерапију

Локална криотерапија лечи повреде, тешке модрице, елиминише локални бол, олакшава традиционалну рехабилитацију. Када се користи у случају великих опекотина, значајно смањује термички шок и смирује бол од опекотина, који је посебно јак. Такође помаже код реуматских и дегенеративних болести. Побољшава појединачне зглобове, елиминише контрактуре и напетост мишића. Подржава лечење ишијадичног нерва и такође елиминише неуралгију. Све више се користи и за лечење гојазности, а у козметичким салонима за борбу против целулита.

  • Ко не може имати користи од локалне криотерапије?

Особе са периферном циркулаторном инсуфицијенцијом, поремећеним процесима исхране (трофејима) коже и поткожног ткива и промрзлинама не могу користити локалну криотерапију.

Општа криотерапија, тј. криокомора

На дан уласка у криокомору не смете пити алкохол нити користити друге стимулансе, јер могу пореметити нормално функционисање организма. Доктор ће вас поново прегледати непосредно пре процедуре. Питаће између осталих о анамнеза болести, аускултација срца и плућа, преглед абдомена, мерење притиска, провера да ли имате увећане лимфне чворове. Такође ће се побринути да се не плашите хладних и затворених, малих просторија. Ако успешно положите тестове и потпишете дозволу за улазак у комору за криотерапију, ваша авантура са великим мразом почиње. Такође треба да обучете купаћи костим или специјалне памучне шортсове и мајицу. Топле рукавице ће заштитити руке, а ноге - чарапе до колена и спортске ципеле. Покријте нос и уста маском. Можете сакрити уши испод вунене траке за главу или капе.

  • Како изгледакриотерапијски третман у криокомори?

Третман се састоји од три фазе: припрема, криогеника и криорехабилитација. Први корак је улазак у просторију где је температура око минус 50-60 степени Ц. Ходате у месту 30 секунди да бисте се тело навикло на хладноћу. Затим се иде у примарну комору, где је минус 120-160 степени Ц. У криогеној комори, као ни 20 минута након изласка, не дирајте кожу јер могу да настану болне ране. Такође морате запамтити да правилно дишете. Ова информација је важна пре свега за пушаче, јер су њихова плућа мање ефикасна. Кратак удах и издисај двоструко дужи. Ако велики део леденог ваздуха уђе у плућа, долази до тзв респираторна депресија, која може изазвати значајну кратак дах. Није опасно и проћи ће након неког времена. У комори има 2,5-4 минута. Не осећате хладноћу у њему, само лагано штипање руку и стопала. Кожа постаје мало црвена.

По мишљењу стручњакаИвонна Грзивановска-Łаниевска, МД, ПхД, специјалиста кардиологије

Зашто људи са срчаним обољењима не могу имати користи од криотерапије у комори?

Улазак у криокомору, у којој је температура веома ниска, био би велики шок за коронарне артерије. То је као да скочите из топлог кревета по веома хладном времену. Коронарне артерије ће се тада нагло скупити и појавиће се јак бол у грудима. Периферна циркулација ће се такође променити. Много више крви него обично ће дотицати до срца, што може изазвати срчани удар, аритмију или нагли пораст крвног притиска. Ово су ситуације опасне по живот.

Да ли знате да

Најстарији помен лечења хладноћом забележен је на папирусу из око 2500. године пре нове ере. Тада се за хлађење тела користила хладна вода, снег и лед. Већ више од сто година, медицина користи хладноћу за надувавање болесних места или целог тела, на пример за смањење високе температуре. Прву криогену комору за течни азот направио је јапански професор. Тосхиро Иамауцхи са Института за реуматологију Оита. У Пољској се криотерапијски третмани са употребом течног азота користе од раних 1980-их.

  • Криотерапија: након изласка из криокомора

Након што изађете из коморе, идете у теретану. После таквог тренинга, вежба се без потешкоћа и болова. Током гимнастике у трајању од 20-40 минута, до охлађених органа, мишића и ћелија стиже топлота и високо оксигенисана крв, која циркулишући 4 пута брже него иначе, даје телу окрепљујућу енергију. Захваљујући томе, можете побољшати зглобове, истегнути мишиће, елиминисати контрактуре и побољшати укупни облик. После третмана цело тело је опуштено ирегенерисана. Имунитет тела се повећава и расположење се побољшава. Не осећате се анксиозно или депресивно. Код жена се ублажавају непријатни симптоми који прате менопаузу. Сваког тренутка се враћа добро расположење и расте енергија. Чак и тешке вежбе се могу изводити без проблема. Хронични бол и укоченост зглобова нестају, а грчеви мишића се појављују мање. Можете померати планине. Ово блаженство ће трајати наредних 6 сати.

Боравак у комори је посебно користан за особе које пате од мускулоскелетних поремећаја. После око 10 третмана, стара снага се враћа у зглобове и мишиће. Можете прекинути не само кпе, већ и лекове против болова и антиинфламаторне лекове. Развој дегенеративних болести зглобова је заустављен на много месеци.

  • Криотерапија у комори: индикације

Криокомора помаже у лечењу:

  • запаљење зглобова, тетива и мишића,
  • реуматска грозница,
  • синдроми бола у кичми (посебно када се јављају у лумбалној регији и цпатхиц нерву),
  • реуматизам меких ткива (нпр. тендинитис или периодитис),
  • контрактуре зглобова, постоперативни оток и болни ожиљци,
  • неуролошке болести (укључујући парезе, дисеминовани енцефалитис и упалу кичмене мождине, мијастенију гравис, Паркинсонову болест или акутни неуритис),
  • реуматоидни артритис, псоријатични реуматизам
  • Криотерапија у комори: контраиндикације

Криокомора се не препоручује за:

  • људи са анемијом, хипотиреозом, срчаним манама, тешком ангином и они који не толеришу хладноћу, имају поремећаје снабдевања крвљу и срчаног ритма,
  • људи који се претерано зноје у временима емоционалног стреса, на пример стреса. Зној би се претворио у грудве леда и осећали би се јако хладно,
  • велика група старијих људи, посебно оних старијих од 65 година, који су имали венске угрушке,
  • пацијената са раком, са недавном трансплантацијом ткива или органа, који пате од сензорних поремећаја и са промрзлинама,
  • деце испод 10 година.

"Здровие" месечно

Категорија:

Трудноћа