Колико дуго треба да траје савршен секс? Неки тврде да им је потребно само 10 минута, други су присталице двочасовних маратона. Јединственог одговора на ово питање заиста нема, јер све зависи од степена узбуђења, здравља и општег благостања партнера. Могуће је дефинисати само индикативне границе које се, по општем мишљењу, могу сматрати прекратким или предугачким односом.

Колико дуго траје просечни сношај?

Многи митови су настали око секса, а један од најважнијих се тиче трајања сношаја. Велика група жена и мушкараца сматра да секс мора трајати што дуже, јер само тако може да пружи партнерима максимално задовољство. Ово је један од најчешће понављаних стереотипа који негативно утичу на самопоштовање љубавника и често их фрустрирају. У међувремену, како показују истраживања, стварни подаци о дужини секса не одговарају строгим стандардима које савремени парови намећу себи у потрази за „савршеним сексом“.

Према извештају "Сексуалност Пољака 2022" проф. Збигњев Издебски, просечна дужина сексуалног односа од увођења пениса у вагину до ејакулације је 14,3 минута. Цео сексуални чин, укључујући предигру, траје 29 минута, што је импресиван резултат у поређењу са другим земљама. Поређења ради, у САД просечна дужина сношаја је 7,3 минута, а предигра између 11 и 13 минута. Заузврат, сексолози, на основу студија целокупне популације, процењују да је просечно време стимулације пениса до ејакулације само око 5 минута, а ова вредност зависи од нивоа узбуђења партнера и времена које је протекло од претходног односа.

Када је секс предугачак и прекратак?

Не постоје чврсте и брзе смернице за трајање сношаја како би се осигурало да сваки пут имате задовољавајуће сексуално искуство. Могу се дефинисати само врло индикативни временски периоди које већина друштва може схватити као мање или више пожељне. У ту сврху, истраживачи са Пенн Стате Универзитета у САД интервјуисали су 50 чланова Друштва за сексуалну терапију – психолога, сексолога, физиотерапеута и породичних терапеута. Ови људи су, на основу сопствене медицинске праксе, указали колико им је сношај довољан,жељено, прекратко и предугачко. Резултати анкете су били следећи:

  • 3-7 минута секса је довољно да задовољи потребе партнера,
  • 7-13 минута секса је жељено трајање секса који вам пружа највише задовољства,
  • секс који је трајао мање од 2 минута сматран је прекратким,
  • Секс у трајању од 10-30 минута сматран је предугачким.
Важно

Превремена ејакулација - најчешћи узрок сексуалних проблема

Главни узрок прекратког сношаја и незадовољства сексом је прерана ејакулација. Ова дисфункција настаје када се ејакулација догоди раније него што мушкарац то жели – одмах након убацивања пениса у вагину, па чак и пре тога. Превремена ејакулација се такође може посумњати код мушкараца за које је максимално време пенетрације 1-2 минута и након тог времена нису у стању да наставе фрикционе покрете.

Процењује се да превремена ејакулација утиче на 1/3 одраслих мушкараца. Често је извор фрустрације за оба партнера и, ако се понавља, захтева лечење. Најчешће укључује употребу одговарајућих сексуалних и релаксационих техника. У неким случајевима су индиковане фармакотерапија и психотерапија.

Колико дуго треба да траје полни однос?

Да сумирамо, трајање сношаја је веома индивидуална ствар и њено решење зависи само од партнера. Чак и ако траје само 3 минута, али оба партнера уживају, то не треба сматрати одступањем од норме. Дужина секса најчешће зависи од тренутног расположења љубавника, нивоа узбуђења, физичког и емоционалног стања. Нема ничег изненађујућег у чињеници да понекад желимо брзи "брзи" у трајању од највише 5 минута, а понекад и дуг, спор секс са различитим позицијама и техникама. Важно је да дужина и интензитет секса испуне очекивања обе стране, и тада ће сваки секс - и онај који траје 5 и 50 минута - бити задовољавајући.

Категорија:

Уметност љубави