Многи митови су настали око дојења. Младе мајке, често бомбардоване контрадикторним информацијама, осећају се несигурно. Вреди рећи многа питања и недоумице у вези са дојењем које има свака млада мајка.
» Шта да урадите да добијете више млека у грудима?
Када једојењенормално, грудна жлезда савршено прилагођава количину млека које производи бебиним потребама и онда нема разлога за повећање лактације. Ако мајка има дан-два осећај дадојкенису довољно пуне, треба да прикачи бебу што је чешће могуће - на обе дојке, такође ноћу. Да билактацијатрчала глатко, ваше тело треба да буде добро нахрањено и хидрирано. Мајка која доји зато треба да једе вредне оброке и да пије довољно течности да не осети жеђ (колико тачно - то је индивидуална ствар). Ментално стање је такође важно - стрес и недостатак сна не погодују производњи млека. Можете пити биљне чајеве од млека - њихова ефикасност није потврђена студијама, али многе жене кажу да помажу. Вреди знати да када се лактација стабилизује (после око 3 месеца), дојке су мање пуне него на почетку, али то не значи да производе премало млека. А када постоји стварна несташица млека (беба не добија на тежини како треба), вреди контактирати консултанта за лактацију за помоћ.
» Колико често треба да вагам своју бебу?
Апсолутно нема потребе за честим вагањем. Понекад то може бити чак и штетно: мајка која мери бебу пре и после оброка осећа неку врсту потребе да се докаже – када одлучи да беба није појела довољно млека, осећа се узнемиреном, уплашеном, спремном да нахрани своју бебу. са флашом. У међувремену, „књижене“ количине млека које беба треба да једе дневно су индикативне и не морате да их се придржавате. Истраживања показују да добре ефекте дојења лакше постижу мајке које се не осећају стално контролисаним и обавезним да пију тачно толико и толико млека. Здрава, доношена беба је довољна да се мери свака 2-3 дана, док се превремено рођене бебе и новорођенчад мере једном дневно током периода физиолошког губитка тежине.
» Шта је поплава млека? Морате ли онда код доктора? Како се носити са овим проблемом?
Препуна обе дојке (оптерећење храном),који се јавља између 2. и 6. дана након порођаја, физиолошки је феномен узрокован високим нивоом пролактина у то време. Груди – много веће, тешке, пуне млека – тада стварају проблеме, али не би требало да буде потешкоћа са одливањем млека. Само треба да храните бебу чешће (10-12 пута дневно) док се процес производње млека не нормализује. Важно је да мајка доји у положају који јој је удобан (беба треба да буде причвршћена за дојку, а не обрнуто!) и да беба добро ухвати дојку. Пре храњења, можете исцедити мало млека да омекшате ареолу - тада ће беби бити лакше да је ухвати. Олакшање ће донети хладни облози на грудима након дојења (око 20 минута), на пример пелена натопљена хладном водом, пелена умотана у смрзнуто поврће или листова белог купуса охлађених у фрижидеру и мало збијених тучком. Листови смањују оток и спречавају стагнацију хране - морају се ставити испод грудњака, а када увену заменити их новим, већ на собној температури. Може помоћи и испијање инфузије жалфије (1-2 кесице дневно), јер смањује лактацију. Напомена: уколико се дојке током инфузије млека не испразне довољно, може доћи до стагнације хране и упале дојке - када се појави оток и бол, биће потребна помоћ специјалисте.
» Да ли је нормално да млеко цури из дојке скоро све време? Можете ли то некако да зауставите?
Ово је сасвим нормално, посебно на почетку храњења, пре стабилизације лактације (што траје и до неколико месеци). Храна цури из дојки обично пре храњења бебе, а понекад чак и при самој помисли на храњење бебе, током храњења она исцури из дојке коју беба не сиса из. Увек вреди имати при руци јастучиће за дојење и често их мењати како брадавице не би дуго остале мокре. Понекад можете зауставити неконтролисани проток млека тако што ћете прекрстити руке и лагано их притиснути на груди.
» Да ли је добра идеја да користите капице за храњење када су брадавице тешко повређене?
Саветници за дојење не саветују да их користите, јер њихова употреба може да омета са усисним механизмом и доводе до инфекције (чепови нису стерилни и могу лако пренети клице). Међутим, маме које су користиле такве силиконске капице обично их хвале. Ако брадавице боле толико да мама и помисли да одустане од дојења, онда можете покушати да дојите кроз брадавице, али их увек треба третирати као хитан и привремени излаз. Вриједно је запамтити да поред већ наведених недостатака капица, њихованезгодан је за употребу - морате га кувати на пари, увек га носити са собом, итд.
» Шта учинити када брадавице боле, на њима се појаве ране и красте. Да ли морате да престанете са храњењем?
Узрок повреда брадавице најчешће је неправилно причвршћивање бебе на дојку – беба сише само брадавицу, а треба да сише и велики део ареоле. Брадавица се такође може оштетити ако беба има поремећен механизам сисања (нпр. јер се сиса храни). А понекад су брадавице само веома осетљиве. Шта да радим? Правилно причврстите бебу на дојку и храните је често као и раније, почевши од мање болне дојке - тада ће бити лакше, јер хормони који изазивају истицање млека смањују непријатне сензације. Када је бол јак, можете узети лек против болова (парацетамол, ибупрофен). Да бисте убрзали зарастање брадавица, потребно их је често проветравати, испирати инфузијом жалфије, а након храњења наносити сопствено млеко или посебну крему. Ношење заштитних навлака донеће олакшање између храњења. Ако проблем и даље постоји, вреди затражити помоћ од стручњака.
» Да ли груди треба прати пре сваког храњења ?
Не, ако храните здраво, сито доношена беба (превремено рођене бебе су посебна тема) не само да није препоручљиво често прање, већ може чак и нашкодити вашим грудима. На ареоли брадавица налазе се лојне жлезде које луче масну супстанцу. Испирање изазива исушивање епидермиса и његово излагање оштећењу. Дојке је најбоље прати чистом водом 1-2 пута дневно, а када су брадавице суве и надражене - добро их је испирати инфузијом невена или жалфије, који делују умирујуће и противупално.
» Када започети дојење након царског реза?
Такође можете успешно дојити након операције, иако процес производње млека може бити мало одложен. Много зависи од врсте анестезије (кондуктивна анестезија је боља од опште анестезије) и навика у болници. Неопходно је да дете што пре ступи у контакт са мајком. Ако само стање и једног и другог дозвољава, новорођенче треба што пре причврстити на дојку – захваљујући томе се стимулише лактација и стварају услови за њен правилан ток. Због ране на стомаку, тешко је пронаћи удобан положај за храњење. Понекад је једини могући положај лежећи положај са бебом која лежи на мами, али вреди истрпети непријатности. Ако дојење не може да почне у року од 6 сати након порођаја, бабица треба да научи мајку да пумпа и подстакне је да то ради редовно (ово одржава производњу млека).
» Можете ли добити вакцину против грипа док дојите?
Да, жена која доји може добити вакцину против грипа, може имати и друге вакцине ( изузетак су мале богиње). Међутим, увек треба да питате свог лекара за савет пре него што се подвргнете вакцинацији.
» Да ли жена која је носилац вируса хепатитиса Б (ХБВ) може да се храни природним путем?
Дете рођено од мајке заражене ХБВ добија прва вакцина и имуноглобулин против хепатитиса Б током сати живота ће стога бити отпорни на инфекцију. Дакле, ништа вас не спречава да их дојите. У сваком случају, врло је мало болести и вируса који су контраиндикације за храњење (ХИВ, активна туберкулоза, херпес на брадавици).
» Да ли је истина да дојење штити од трудноће?
Да, могуће је шест месеци након порођаја (ако још није имала менструацију), ако мајка стриктно примењује тзв. ЛАМ метод, односно: дојење бебе само на захтев (што чешће то боље: најмање на свака 4 сата током дана и једном ноћу), беба се не допуњава нити храни и сиса колико год жели, уз сваки феед. Међутим, ако је ове услове тешко испунити, контрацепцијске мере се могу користити и током дојења. Хормонска мини-пилула, интраутерини уложак и ињекције сматрају се безбедним за дојиљу, али избор агенса увек треба консултовати са гинекологом.
» Имам пуно млека, извините што га сипам у судопер. Могу ли их негде продати или поклонити?
Нажалост, у Пољској тренутно не постоји таква могућност. Иако је у Варшави основано Удружење за банку женског млека, вероватно ће проћи још неко време пре него што почне да ради и прима млеко од мајки. Некада је чак и у болницама био обичај да жене које имају много хране хране децу мајки које је нису имале. Тренутно се не практикује због ризика од преношења неких опасних вируса на дете (нпр. ХИВ).
» Када је потребно млеко изцедити? Да ли свака мама треба да има пумпицу за груди?
Ако нема проблема, издељивање млека се не препоручује јер доводи до прекомерне производње млека, па пумпа можда неће бити потребна. Постоји само неколико ситуација у којима је пумпање оправдано да стимулише лактацију:
- када мајка и дете не могу бити заједно (остати у болници, вратити се на посао)
- када беба одбија да сиса или сиса неефикасно (не једе превише)
- у недостатку млека (акоово ће потврдити саветник за лактацију).
Мале количине млека такође треба да се исцеде током периода инвазије млека и када беба не празни дојке довољно.
» Колико дуго треба да дојим за најбољу бебу?
Да би беба имала користи, стручњаци препоручују искључиво дојење бар у првих шест месеци бебиног живота. Након тога, добро је наставити са њима 1-2 године (али уз другу храну). Већина специјалиста верује да што се дуже беба доји природним путем, то је боље за бебу, јер уз храну добија не само хранљиве материје, већ и имунизирајуће супстанце које их штите од болести. Не постоји горња граница дужине храњења; нема доказа да је дојење штетно док дете не напуни три године или више.
"М јак мама" месечно