Вреди обратити пажњу на своје здравље како не бисте пропустили тренутак када се појаве први симптоми срчаних обољења. Лако је изводљиво, јер нам је тешко да поверујемо да би срце, које је најзахтевнији мишић и никада не мирује, могло да нас изневери, чак и када се према њему понашамо лоше. Сазнајте који симптоми могу указивати на срчану болест и шта доприноси срчаном удару.

Симптоми срчаних болестимогу се појавити изненада или полако током година.Болести срцасу међу онима које, у већини случајева, сами себи носимо. То је зато што стрес штети срцу, посебно ако је чест и дуготрајан. Лоша исхрана, висок ниво шећера и холестерола у крви, вишак разних стимуланса (алкохол, цигарете, итд.) такође доприносе срчаним обољењима.

Шта треба да знате о срцу?Лежи скоро на средини наших груди у тзв. перикардијална врећа. Како му лево плућно крило попушта, уобичајено се верује да је срце на левој страни тела.

Већ дуго знамо да срце није седиште осећања, али му упорно приписујемо овај квалитет. Није сасвим погрешно - на крају крајева, реагује на сва наша емоционална стања. Када водимо љубав, будемо нервозни, будемо еуфорични, плачемо, плашимо се или коначно присиљавамо себе да вежбамо, она куца све брже и брже снабдева сва наша ткива и ћелије кисеоником, без којег не могу да функционишу.

Шта каже болест срца?

  • Диспнеја

Краткоћа даха повезана са срчаним обољењима јавља се чак и након лагане шетње или чак док се одмарате. Понекад почиње изненада без икаквог разлога.Проверите за више информација о диспнеји

  • Умор

Умор је понекад резултат слабљења наше "пумпе", која не пумпа довољно крви да нахрани ћелије тела. Обично се ујутру осећамо добро, а умор се повећава током дана.Сазнајте зашто се можда осећате уморно .

  • Несвестица

Срце не снабдева мозак довољном количином крви кисеоником и после отприлике 10 секунди такве хипоксије долази до несвестице. Најчешћи узрок срчаног губитка свести је аритмија: срце куца преспоро (мање од 60 пута у минути) или пребрзо (више од 100 пута у минути). Тада крв не стиже ритмички до мозга. Несвестица такође може битизачепљење артерија које снабдевају мозак кисеоником.Проверите шта још вреди знати о несвестици .

  • Палпитације

Снажан и брз откуцај срца указује да се срчани мишић прерано контраховао - пре контракције у нормалном ритму - додатна контракција срчаног мишића. После њега осећамо оштру, снажну контракцију, као да срце жели да сустигне и изједначи свој ритам. Посебно су опасни напади веома брзог ударања, који трају више од 2-3 минута, који нису повезани са вежбањем, праћени болом у грудима, несвестицом.Који други узроци лупање срца могу бити?

  • Едем

Отицање на ногама, глежњевима, доњем делу трупа или грудима може бити повезано са срчаним проблемима. Смештене око стомака и на ногама, обично указују на слабљење десне стране срчаног мишића. Где се још може појавитиотока?

  • Плава кожа

Ако је топло, а појави се плавичаста боја коже, усана и ноктију – може бити тзв. цијаноза, која обично указује на болест или оштећење срчаног мишића.

  • Бол у грудима

Често се зове ангина пекторис. Бол почиње у центру грудног коша - праћен стискањем, гушењем - и може се проширити на руке, врат и вилицу. Обично је потребно мање од четврт сата. Код дужег можемо посумњати на срчани удар. Ангина се често јавља током вежбања или када се наљутимо и нестаје након одмора.Зашто иначе још увек можете да имате болове у грудима?

Да ли имате симптоме болести срца? Пожурите код доктора

Ако приметимо један од ових симптома, требало би да посетимо кардиолога. Након 40 година препоручује се једна накнадна посета годишње. Лекар ће аускултирати срце путем стетоскопа и такође треба да провери пулс. Када срце ради исправно, број откуцаја срца је око 70 откуцаја у минути. Требало би да мерите крвни притисак једном или два пута годишње. После четрдесет, такође холестерол, једном годишње, најређе - једном у три године. Кардиолог нас може упутити на:

  • ЕКГ ако сумња на коронарну болест,
  • ЕКГ вежбе, који одређује напредак коронарне болести срца и ефикасност срца,
  • Холтер тест, који вам омогућава да проверите функционисање срца током нормалног дана - Холтер апарат се носи дан или два,
  • ехокардиографија, тј. ехо срца, или ултразвук,
  • магнетна резонанца - омогућава вам да видите структуру срчаног мишића и крвних судовакоронарни,
  • сцинтиграфија - иначе испитивање срца изотопа; приказује места исхемије и патолошких промена у ткиву; примењује се радиоактивни препарат, коронарна ангиографија, у којој се врши тзв контраст и на монитору посматра унутрашњост коронарних судова,
  • генетско тестирање, ако је неко од наших непосредних предака имао срчано обољење пре 40. године.
Морате то учинити

Како да бринете о свом срцу?

Пре свега - обезбедите му систематски, али не напоран напор. Редовно вежбајте, идите у дуге шетње на свежем ваздуху. Такође помаже у смањењу стреса и ублажавању нервозе. Правилна исхрана је веома важна. Срцу ће нам се свидети ако је наш мени богат са:

  • воће,
  • поврће,
  • риба,
  • производа који садрже незасићене масти,
  • витамин А,
  • витамин Ц,
  • витамин Е,
  • витамин Б6,
  • селен,
  • цинк,
  • манган,
  • магнезијум,
  • калцијум,
  • калијум,
  • силицијум.

Болест срца је и даље најопаснији убица Пољака. Кардиолози имају све ефикасније оружје

Извор: Лифестиле.невсериа.пл

Најчешћа срчана обољења

  • акутна или хронична срчана инсуфицијенција (која може довести до инфаркта миокарда) због: васкуларних болести (коронарна болест, артеријска хипертензија), урођених и стечених дефеката залистака (после бактеријског, вирусног или реуматског ендокардитиса или миокардитиса)
  • примарне или секундарне кардиомиопатије
  • аритмије (артимие)
  • урођене срчане мане
  • миокардитис (бактеријски - углавном стрептококна, вирусна, реуматска болест)
Важно

Узроци срчаног удара

  • висок холестерол
  • хипертензија
  • стрес
  • висок шећер у крви
  • пушење
  • депресија
  • гојазност
  • нема саобраћаја
  • злоупотреба алкохола
  • преко 45 за мушкарце и 55 за жене
  • наследно оптерећење
  • бактеријеЦхламидиа пнеумониае(могуће убрзавање атеросклерозе)

"Здровие" месечно

Категорија:

Здравље