Више од 10 година болујем од дијабетеса типа 1. Раније нисам имао већих проблема са одржавањем добрих резултата шећера, али недавно сам имао доста проблема са тим. Не могу то да исправим, а у исто време не бих желео да се угојим због повећања инсулина. Молим вас помозите!
Здраво,
Вежбање, вежбање на отвореном, вожња бицикла, шетња или баштованство су добри за одржавање нивоа шећера у крви здравим. Јер што је боље физичко стање, мање инсулина ће бити убризгано. Одржавање физичке кондиције односи се не само на људе са вишком килограма, већ и на витке људе. Добра је идеја да се консултујете са дијететичаром који ће вам поставити праву исхрану како бисте конзумирали праву количину угљених хидрата, масти или протеина који су потребни за одржавање доброг нивоа инсулина. Ово нас не ослобађа од пажње шта једемо или пијемо, пажљиво анализирајући количину корисних састојака у датој храни. Редовна исхрана, смањење потрошње шећера, пажња на оно што пише на прехрамбеним производима (етикете) и анализа овог садржаја значајно утичу на одржавање равнотеже у телу. Сваки оброк треба да буде разнолик и да се конзумира на миран начин како би тело полако пуштало глукозу у крв. Не постоји други начин осим бројања калорија или одговарајућих односа, као и доследности и упорности у коришћењу праве дијете. Све ово би на крају требало да стабилизује ниво шећера у крви. Психичко стање није без значаја, стрес, журба, недостатак адекватне количине сна могу да испиру витамине (Д, Е, хром) потребне за одржавање доброг нивоа шећера у крви. Покушајмо да савладамо неколико техника опуштања (јога, аутогени тренинг, специјални удисаји) које ће вам помоћи да опустите тело и ум. Можете погледати около биље и изабрати оно које ће нас подржати. На пример, воће горке диње је азијски лек за дијабетес и веома је добро у одређивању нивоа шећера. Воће се мора помешати у соковнику са мало воде и попити. Затим биљка која се зове гурмар (капсуле) која помаже у раду панкреаса, који може брзо да обнови своје ћелије. Свима познати цимет (сагорева шећер у крви), који када се помеша са водом, добро се носи са нашим шећером. Вода и две кашичицеКухајте цимет неко време. После кључања процедити и када се охлади, ову смесу можемо пити – око литар дневно, а вишак екстракта држати у фрижидеру. И, наравно, позитивно размишљање – не препуштање лошем расположењу. Такође препоручујем да посетите енерготерапеута који ће вам помоћи да се опоравите. Оно што ти желим од свег срца. Поздрав.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Тинг глава [Савет стручњака]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]