Горушица је непријатан осећај печења у вашем једњаку. То је симптом болести рефлукса киселине, која може учинити живот мање удобним и учинити да се не осећате добро сваки дан. Узроци жгаравице су различити: понекад су медицински мотивисани, други пут једноставно лоша исхрана. Ево 12 ствари које изазивају жгаравицу.
Горушица је стање пробавног система повезано са отказом доњег сфинктера једњака. Горушица је пецкање или чак бол у једњаку који се обично јавља након оброка.
Такав непријатан осећај печења изазива регургитацију хране из желуца. Његов кисели садржај је одговоран за подригивање и јак осећај печења у пределу од грудне кости до једњака.
Горушица може имати много различитих узрока: болести, одређене намирнице и лоше навике. Понекад се јавља након обилног оброка, али може бити и медицински повезано.Ево 12 ствари које изазивају горушицу.
- Преједање.Превише хране промовише стомачне болести - жгаравицу и подригивање. Осећамо се као да нам оброк долази у грло, и заиста: пун стомак повећава притисак у стомаку, због чега се сфинктер једњака опушта и не подноси велику количину садржаја желуца. Отуда повратак хране у једњак, изазивајући жгаравицу.
- Тешко сварљива и пржена храна, шећер и транс масти.Поховано месо, брза храна, масни и слатки колачи - ове врсте јела су тешко сварљиве, па дуго остају у стомаку и стално се "сећају" себе. Пре него што се коначно сваре, могу изазвати горушицу.
- Кафа, алкохол, зачињена и кисела храна.Неке супстанце које стимулишу желудац да производи више желудачне киселине могу изазвати горушицу. То укључује кафу, алкохол и зачињену храну. Вишак киселине иритира сензорне рецепторе у слузокожи једњака, изазивајући рефлукс киселине и пратећи осећај печења.
- Газирана пића.Вода или слатка пића са ЦО2 иритирају слузницу желуца, што повећава производњу желудачне киселине. Што је више, већи је ризик од жгаравице. Поред тога, гасови у пићима изазивају подригивање, које може бити праћено регургитацијом киселе хране из желуца уједњака.
- Чоколада.Чоколада садржи метилксантин, органску хемикалију која се налази у зрну какаоа која опушта доњи сфинктер једњака и повећава производњу хлороводоничне киселине у желуцу.
- Лук, бели лук . Надувавају поврће. Производња гаса помаже у опуштању доњег сфинктера једњака, што доводи до регургитације киселог садржаја желуца. Даље, механизам горушице је исти као у случају кафе или тешко сварљивих, пржених котлета.
- Трудноћа.Током периода чекања за бебу, неки органи у телу се померају да би направили места за растућу материцу. Притиском бебе на мајчин стомак може се повећати притисак у стомаку и изазвати цурење његовог садржаја. Други проблем су хормони трудноће, посебно релаксин, који изазивају опуштање мишића, зглобова и лигамената. Релаксин такође делује на сфинктере једњака, који лакше „ослобађају“ киселину из желуца у једњак.
- Хијатус хернија.Ово је мали отвор у дијафрагми који омогућава да горњи део желуца изађе напоље. Његово померање ка грудном кошу слаби сфинктере и повећава ризик од рефлукса. Хијатална хернија захтева хируршко уклањање.
- Неуроза и стрес.Под стресом се повећава производња желудачне киселине, што изазива жгаравицу.
- Ацетилсалицилна киселина и одређени лекови.Супстанце са ниским пХ, тј. киселе, као што је аспирин, активирају ензим желучане киселине. Када напусте желудац, изазивају жгаравицу.
- Пушење.Цигарете и супстанце које садрже опуштају доњи сфинктер једњака и стимулишу производњу желудачне киселине.
- Гојазност.Гојазност повећава интраабдоминални притисак, изазивајући стомачни притисак и рефлукс. Истраживања су показала да губитак тежине смањује ризик од жгаравице.
Прочитајте такође: Лоше варење или жгаравица? Научите симптоме жгаравице и пробавне сметње и како да се носите са лековима без рецепта
Дијафрагматична хернија: узроци, симптоми, лечење
Нежељени симптоми дуготрајног стреса
Горушица (гастроезофагеална рефлуксна болест) у трудноћи