"Кицк фит" је програм тренинга Еве Чодаковске, за који се испоставило да је још једна ствар! Хиљаде Пољакиња воле „Кик фит“, а мишљења о тренинзима су веома повољна. Није изненађујуће, јер га је Ева Чодаковска припремила са циљем да ојача зглобове и дубоке мишиће, обликује фигуру и мршави тело. Први ефекти „Кик фит” тренинга јавиће се након неколико недеља редовног вежбања, а уз добру исхрану и здрав начин живота, дуго ће нам остати. Проверите шта карактерише овај иновативни програм обуке и сазнајте шта су мишљења оних који су га већ испробали.

Садржај:

  1. Шта је "Кицк фит"?
  2. Ефекти "Кицк фит"
  3. Рецензије о "Кицк фиту"

"Кицк фит" је још један ДВД који је објавила Ева Цходаковска. Овог пута тренер је припремио нешто посебно за све девојке које желе да изгледају сјајно у бикини одећи. Програм тренинга је заснован на интервалном систему који обликује тело и јача тело. Ефекти "Кицк фита" могу се појавити изузетно брзо ако водимо рачуна и о другим компонентама здравог живота: исхрани и одмору.

Мишљења корисника интернета о "Кицк фиту" говоре једно - овај тренинг је вредан труда!

Шта је "Кицк фит"?

Тренинг "Кицк фит" Еве Цходаковске је, као и већина програма тренинга спортисткиња, програм заснован на функционалном тренингу целог тела, који се изводи у интервалном систему променљивог интензитета. Вежбе које Цходаковска предлаже сагореће много калорија и значајно ће побољшати метаболизам.

Провера: Шта је интервални тренинг?

Програм "Кицк фит" је подељен на вежбе у одговарајућим секвенцама, које се изводе на време. Имамо 30 секунди за сваку од њих.

"Кицк фит" тренинг се у великој мери састоји од извођења различитих врста удараца и удараца. На ДВД-у ћете наћи вежбе као што су круг и ударац у повратку, бокс, даска и чучањ уз бокс. Сваки круг тренинга је подељен на вежбе стоје и струњаче, а нека понављања су и једно и друго. Ово вас тера да моделирате целу ствар када изводите "Кицк фит"фигуру, а такође јачате дубоке мишиће и стабилизујете тело.

Погледајте трејлер за "Кицк фит"

Ефекти "Кицк фит"

Најпопуларнији фитнес тренер у земљи гарантује да ће ефекти програма тренинга "Кицк фит" премашити ваша најлуђа очекивања! Обука ће учинити:

  • обликоваћете своје тело
  • учврстите своје тело
  • смршаћете мишиће
  • добићете стабилно тело
  • ојачаћете дубоке мишиће
  • добићете раван стомак, згодне ноге, витке руке и секси задњицу!

Обука коју је предложила Ева Цходаковска ће вас припремити за одлазак на плажу и помоћи вам да се уклопите у одећу својих снова. Ефекти програма тренинга „Кик фит” нису само згодна и витка фигура, већ пре свега добра стабилизација тела и одлична покретљивост зглобова. Веома је важно да не заборавите на здравље и кондицију док се борите за своје тело из снова. Тренинг Еве Цходаковске има свеобухватан ефекат - на изглед и здравље.

Погледајте такође: коктели Еве Цходаковске за витку фигуру (до 300 кцал)

Рецензије о "Кицк фиту"

Мишљења корисника интернета о "Кицк фит" тренингу су веома повољна. Већина људи који говоре на Интернету су углавном даме. Слажу се да је програм обуке Еве Чодаковске веома захтеван, али ефикасан. Истичу да се вреди исцрпити и проћи кроз најтеже вежбе, јер оне дају најбоље резултате. Са друге стране, недостаци који се уочавају су технички детаљи као што су: прекратко време за промену положаја и превелика разноврсност вежби. За неке, то може бити недостатак, а за друге може бити плус. Све зависи од наших преференција и очекивања.

Биће вам од користи

Упознајте друге тренинге Еве Цходаковске:

Скалпел

Скалпел 2

Убица

Турбо бурнинг

Екстра фигура

Револуција

Вруће тело

Категорија:

Остало