Музика за вежбање је одличан начин да диверзификујете свој свакодневни тренинг и мотивишете се на још више труда. Ево листе од 15 хитова који ће радити и као основа за фитнес код куће и у теретани.
Музика за вежбањеучиниће ваше вежбе ефикаснијим и пријатнијим. Брз ритам помаже у одржавању константног темпа вежбања, захваљујући чему труд даје боље резултате и губимо непотребне килограме за краће време. Поред тога, музика побољшава расположење, даје ињекцију позитивне енергије и мотивише на више рада.
Субјективна листа хитова у наставку укључује 15 песама које су одличне за кардио тренинг и тренинг снаге.
Музика за фитнес вежбе
Фитнес тренинг код куће не мора да буде досадан. Биће вам лакше да крцкате и скочите ако у позадини свира мелодична музика са експресивним ритмом. Следеће песме, поред тога што су веома ритмичне, имају мотивишуће текстове који ће вам дати самопоуздање које вам је потребно да вежбате.
1. Јамес Хипе - Море Тхан Фриендс (фт. Келли-Леигх)
2. АронЦхупа, Литтле Сис Нора - Ллама Ин Ми Ливинг Роом
3. Лоуд Лукури феат. Брандо - Боди (Оффициал Лириц Видео)
4. Цлеан Бандит - Соло феат. Деми Ловато [Службени видео]
5. Мартин Гаррик & Јустин Мило - Бурн Оут (Оффициал Видео) феат. Деваин Вхитморе
Која је најбоља пракса за вас? Напишите наслове својих омиљених песама у коментарима испод чланка
Музика за теретану
Вежбање у теретани захтева много понављања, што ову врсту тренинга чини веома уједначеним и - на дуге стазе - прилично досадним. Наша листа од 5 песама за теретану учиниће да време брже пролази, шипке и бучице ће постати лакши и осећаћете се као сам Роки Балбоа.
1. Цалвин Харрис, Дуа Липа - Оне Кисс (званични видео)
2. Јонас Блуе - Рисе фт. Јацк & Јацк
3. Ариана Гранде - нема више суза за плакање
5. Алан Валкер - Дарксиде (феат. Ау / Ра и Томине Харкет)
6. Цалвин Харрис, Сам Смитх - Промисес (званични стиховски видео)
Која је најбоља пракса за вас? Напишите наслове својих омиљених песама у коментарима испод чланка.
Аеробна музика
ВЗа аеробне вежбе најбоље ће функционисати брзе, ритмичне песме које вам неће дозволити да успорите ни на тренутак. Погодни су не само за тренинг, већ и за вечерњу забаву.
1. Давид Гуетта, Мартин Гаррик & Броокс - Лике И До
2. Диноро & Гиги Д'Агостино - Ин Ми Минд
3. ДЈ Снаке & Мерцер - Лет'с Гет Илл
4. Армин ван Буурен - Блах Блах Блах
5. Тиесто & Џеко фт. Преме & Пост Малоне - Јацкие Цхан
Која је најбоља пракса за вас? Напишите наслове својих омиљених песама у коментарима испод чланка.