Како издржати патологију трудноће?

Тренутно чак 20 посто трудницама се саветује да остану у кревету краће или дуже. Већина њих бар неко време проведе у болници. Боравак у одељењу за патологију трудноће може бити тежак. Повезује се са непријатношћу, досадом, често болом, а пре свега страхом за дете. Како преживети патологију трудноће?

На почетку боравка на одељењупатологије трудноћежена доживљава јак стрес изазван изненадном претњом, али након узимања лекова ситуација се обично враћа у нормалу - крварење престаје, превремене контракције нестају. Можда ћете морати да останете још неколико дана да посматрате, али можете ићи кући после недељу или две. Тако кратак боравак уболницијош није проблем. Нажалост, не завршава се увек овако. Постоје случајеви када морате да останете тамо неколико недеља или чак последњих неколико месецитрудноће . Нема шта да се превари, није пријатно. Уместо да уживате у трудноћи, купујете ствари за своју бебу и једете шта год желите, морате да лежите у кревету, међу странцима, закључани, одсечени од свог окружења и осуђени на не баш укусну болничку кухињу.

Патологија трудноће: анксиозност, лежање и лекови

И ово је само почетак непријатности. Пацијенткињу таквог одељења чекају и честе претраге и узимање лекова, а неки од њих, као што је фенотерол, који инхибира контракције, изазивају страшно осећање (главобоље, конвулзије, убрзан рад срца). Време се углавном проводи у кревету, често уз дрип или прикључен КТГ. А чак и ако можеш да ходаш, где? У тоалет? У туш кабини? Било би добро у сваком случају, јер је понекад чак и немогуће - у екстремним случајевима морате лежати без престанка, бавећи се базеном. Једна будућа мама се присетила колико јој је било задовољство отићи у тоалет и пишкити нормално након 5 недеља пишања у базену! Последица дугог лежања и недостатка вежбања је такође веома мучна затвор. Али то није све, јер је најгора ствар стални страх и неизвесност да ли ће успети, или ће сви ови третмани и одрицања довести до циља да се роди здраво дете.

Патологија трудноће: не одустај

Све ово чини посету одељењу патологије трудноће веома тешким искуством - и физички и психички. Ако се нађете у таквој ситуацији, јестеправо да се осећам лоше: разочаран, нестрпљив, чак и љут. Ово су нормална осећања у овом случају. Али ту не можете стати, морате их савладати, јер основа за храбро преживљавање овог тешког времена је добро психичко стање. Дакле, чак и ако имате тренутке беса или слома, немојте одустати.

Важно

Ако вас после дужег боравка на патологији пошаљу кући са препоруком да наставите да лежите, пажљиво питајте свог лекара шта он очекује од вас.

Шта треба да питате?

• Да ли морате да лежите у посебном положају? Уместо тога, то не би требало да буде равно лежећи на леђима, можда ћете моћи да заузмете седећи положај, покривени јастуцима, али би такође било препоручљиво да легнете са подигнутим доњицом и подигнутим ногама.
• Колико често и колико дуго можете устати? Можете ли ићи само у тоалет и туширати се или скувати брзи оброк у кухињи?
• Можете ли да радите, на пример, за рачунаром. Колико сати у дану?
• У којој мери можете да бринете о својој старијој деци?

Урадите све што можете да останете позитивни. Запамтите да ваша жртва, све тешкоће које сте сада поднели служе вашем детету. Сваки дан проведен на овом одељењу за њега је још један дан развоја, сваки дан вас приближава циљу да родите здраву бебу.

Заштита од трудноће, а не патологија

Покушајте да не мислите да је ово "патологија", заборавите реч. Узгред, какво је то страшно име! Повезује се са неком монструозном перверзијом. Ово одељење би пре требало да се зове „заштита од трудноће“, јер се о томе ради. Оно што вам се дешава није патологија, већ здравствена компликација са којом већина лекова може да се носи. Цените што сте под професионалном негом. У случају угрожене трудноће, много је безбедније у болници него код куће, јер ако је потребно, одмах ћете добити помоћ.

Не кривите себе за претњу трудноћу

Немојте се осећати горе јер ваша трудноћа није савршена. На пример, нисте криви што имате проблема са хормонима или проширењем грлића материце. Свакако сте учинили све да обезбедите добар развој вашег детета. Ако постоје компликације, то је било из разлога ван ваше контроле. Изузетак су, наравно, жене које пуше цигарете или се дрогирају, али то су екстремни и изузетно ретки случајеви.

Патологија трудноће: не изолујте се

Останите у контакту са породицом и пријатељима, не ћутите са својим болом и анксиозношћу. Реците свом партнеру шта се дешава, како се осећате и која вам је помоћ потребна. Останите с њим сталноконтактирајте - реците му колико вам је то сада важно. Одржавајте и друге односе - са својом мајком, сестром, пријатељицом и колегама. Ако желе да вас посете, немојте оклевати да то учините – добро ће вам доћи сусрет са њима. Када посета није могућа, разговарајте телефоном. Будите заинтересовани за оно што се дешава у њиховом животу, послу или чак у вашој омиљеној серији.

Укроти болницу

• Уверите се да се осећате удобно у болничком кревету - у њему мора бити удобно, па покушајте да набавите додатне јастуке које ћете ставити испод стомака или леђа, ако је потребно.
• Замолите свог мужа да донесе друге неопходне ствари, као што су ноћна лампа и музичка опрема (са слушалицама!).
• Читајте пуно - замолите рођаке да вам донесу новине и књиге. Ово је добра прилика да надокнадите читање или вежбате читање на енглеском. Међутим, боље је прескочити медицинске студије о вашем стању.
• Покушајте да успоставите контакте са другим женама из собе или одељења. Ако нађете некога ко вам се свиђа, можете добити велику подршку од њега јер вас нико други не разуме тако добро као они тренутно. Међутим, буди нежан. Свака од ових жена, баш као и ви, је уплашена и опрезна је на све лоше вести о њеном стању. Зато не питајте одмах шта није у реду са њом и никада не делите приче о сличним причама које знате и које се нису добро завршиле.
• Ако је могуће, користите лаптоп. Ово је одличан начин да останете повезани са спољним светом или да се повежете преко онлајн форума са женама које су биле у сличној ситуацији. Захваљујући приступу Интернету, такође можете, на пример, да попуните лаиетте.
• Ово је добро време за писање традиционалних писама, што можда нисте радили дуго времена. Сада имате времена, па напишите дугачко писмо својој мајци или пријатељу који живи у другом граду - сигурно ћете им учинити пријатно изненађење. Напишите свој дневник, сваки дан направите бар неколико реченица белешки – биће успомена на овај период живота, којег ћете се – иако тешког – после много година вероватно сећати са радошћу, јер се тако већина жена сећа трудноће. Или ћете можда покушати да пишете писма свом нерођеном детету?
• Испуните време малим активностима у којима уживате - радите укрштене речи, плетите, слушајте омиљену музику (помоћу слушалица), цртајте.
• Не заборавите да се крећете - што је више могуће. Ако не морате стално да лежите, прошетајте ходником, а када је лепо време можете изаћи напоље у болничку башту или парк. Па чак и да буде у креветуможда вам је дозвољено да радите вежбе истезања, опуштања или Кегелове вежбе - распитајте се о томе и вежбајте ако можете. Као последње решење, померите бар стопала, прсте на рукама и ногама - ова врста вежбе побољшава циркулацију.
• Масажа ће вам помоћи: леђа, рамена и, пре свега, имобилисане ноге. Ако дуго лежите, саветују се посете професионалног масера. То кошта, али је вредно трошкова за ваше здравље.
• Спречите затвор - дуго лежање може бити заиста велики проблем. Шта да једете да бисте их избегли - прочитајте овде.

"М јак мама" месечно