Често пражњење црева можда није увек симптом болести. Ако је ваша столица нормална, мека, ваљкастог облика и боје је светло или тамно браон, немојте се узнемиравати. У таквим случајевима узрок честих посета тоалету могу бити, на пример, лоше навике у исхрани. Сазнајте који су узроци честе столице.
Честа столицане мора увек бити симптом болести. Према речима лекара, дефекација 3-4 пута дневно је у границама нормале. Ако су конзистенција, облик и боја ваше столице нормални, а ваше столице нису праћене болом у стомаку или слабостима, немојте се узнемирити. Међутим, ако је ваша столица ретка или воденаста, вероватно јеакутна дијарејаилихронична дијареја(ако траје дуже од 4 недеље). Тадачесте, ретке столицемогу бити симптом болести.
Честа пражњење црева - узроци
Кафа
Кофеин садржан у кафи иритира зидове дебелог црева и може изазвати повећан цревни транзит. Стога, често испијање кафе (посебно на празан стомак) може изазвати пражњење црева.
Дијета богата влакнима
Ако немате проблема са варењем (нпр. пражњење црева), али и даље пратите дијету богату влакнима (посебно нерастворљивим), можете се жалити на честе фекалије. Цело зрно житарице, крупна житарица и сирово воће и поврће промовишу цревни транзит и могу повећати учесталост пражњења црева.
Прекомерна конзумација напитака од ферментисаног млека
Напитци од ферментисаног млека као што су кефир, јогурт и млаћеница стимулишу перисталтику црева. Стога, њихово конзумирање у дозама већим од препоручених (више од нпр. 2 јогурта дневно или 2 чаше млека дневно) може допринети учесталом пражњењу црева.
Прекомерна употреба љутих зачина
Зачињени и љути зачини стимулишу циркулацију, убрзавајући варење и побољшавајући цревни пролаз.
Стрес
Честа дефекацијаможе бити резултат квара аутономног система, нерегулисаног хормонима стреса - кортизолом,адреналин и норепинефрин (онда треба урадити специјалистичке тестове да би се ова могућност искључила).
Још један фактор који доприноси учесталом пражњењу црева је стрес. Затим можете испробати кућне лекове за смиривање (нпр. пити чај од матичњака) или купити таблете за заустављање дијареје. Ако такви третмани не помогну, посетите психолога што је пре могуће.
ПРОВЕРИ>><стронгКако стрес погађа ваш стомак? <П
Пушење
Дуван може да иритира зидове дебелог црева и изазове пражњење црева.
Узимање одређених лекова
Нежељени ефекат узимања одређених лекова (нпр. лекова за хемотерапију) може бити честа фекалија, па чак и дијареја.
Једење оброка у великим интервалима
Дуге паузе између оброка доводе до тога да желудачни сокови иритирају слузокожу празног желуца, а тиме и поремете функционисање целог система за варење. Зато је најбоље јести мало оброци 5-6 пута дневно и никада не заборавите на доручак.
Честа пражњење црева током менструације
Често пражњење црева током менструације може бити повезано са ендометриозом. Према студијама, чак 60% или више жена са овим стањем може имати барем један од гастроинтестиналних симптома: грчеве или болне столице и честе столице, дијареју и наизменично затвор и дијареју.
Честе столице у трудноћи
Током трудноће, већина жена мења исхрану у којој доминира поврће и воће богато витаминима и минералима. А они побољшавају цревни транзит. Разлог честих посета тоалету могу бити и витамини за труднице, који омекшавају столицу. Сходно томе, често пражњење црева током трудноће је нормално (под условом да је столица нормалне конзистенције, облика и боје). Требало би да будете забринути због ретких, полутечних столица више од 2-3 пута дневно.
Требало би да будете забринути због ретких, полутечних столица више од 2-3 пута дневно.
Честа пражњење црева код деце и беба
Претпоставља се да дојене бебе могу да излуче 5-6 столица дневно, па чак и 7-8 пута дневно, што је дупло више од беба храњених адаптираним млеком. Ако је то случај, не брините јер је то нормално. Временом, како се мајчино млеко мења, учесталост мокрења се смањује.