- Анксиозност: одакле долази?
- Анксиозност и страх
- Анксиозност и родитељи
- Анксиозност: који су њени ефекти?
Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Анксиозност - одакле долази? Испоставља се да нас анксиозности уче родитељи – из страха за наше здравље и безбедност, када још нисмо у стању да се сами бринемо о томе. Сазнајте више о изворима анксиозности и сазнајте која је разлика између анксиозности и страха.
Анксиозност: одакле долази?
Страх , према многим психолозима, усађује се у особу по рођењу. За то је одговорна такозвана порођајна повреда. Замислите ову кошмарну ситуацију: наше тело је савијено у свим правцима и наша глава је згњечена док гура кроз порођајни канал, све док се кости лобање не помере.
Затим се умотамо у нешто грубо попут брусног папира што никада нисмо додирнули. Цело тело гори и или је страшно хладно или страшно вруће. Наше уши су бомбардоване буком какву никада раније нисмо чули и не можемо да се ослободимо од ње. Наше очи су заслепљене бодљикавом јаком светлошћу која изазива бол чак и када затворимо капке.
Коначно, осећамо се као да ће се наше тело, које је до сада било стиснуто са свих страна, распасти. То боли. Мучење траје стално, дању и ноћу. Психолози ова искуства називају траумом рођења, а јаке непријатне емоције које их прате постају основни узрок анксиозности.
Могло би се рећи да су прва осећања која беба осећа када дође на свет страх и страх. Да би се смањила траума повезана са порођајем код деце, измишљени су порођаји у води, а након рођења беба се чврсто умотава у пелене да би била стиснута, баш као у мајчиној утроби.
Анксиозност и страх
Анксиозност не произилази из претеће ситуације, већ је резултат онога што се дешава у нашој глави, стога, разумевши своје страхове, можемо разумети себе, своја ограничења. А онда постоји и могућност развоја и осећања пуног живота.
Овде се, међутим, намеће занимљиво питање: ако страх не долази из опасности, већ извире из дубине наше душе, чему то осећање уопште служи? Страх има адаптивну функцију – да се нисмо плашили опасности, не бисмо преживели! Али страх? Само нас савладава! Када се неко плаши јавних говора или затворених просторија, то му само отежава живот.
Када погледам слику паука и уплашим се, доживљавам страх. Уосталом, ништа ми не прети, а ипак се бојим. Овоправи разлику између страха и страха – доживљавам страх када ми нешто заиста прети – на пример, видим аутомобил који ми се брзо приближава. Страх је, с друге стране, резултат замишљене претње која није мотивисана у стварности.
Анксиозност и родитељи
Између прве и треће године, овај примарни „страх од дезинтеграције” еволуира у нови облик: претвара се у страх од одвајања од родитеља, у страх од усамљености. То је због еволуционе позадине: у праисторијским временима, мало дете које се већ самостално кретало било је веома лак плен. Удаљеност од родитеља изложила их је готово сигурној смрти. Дакле, еволуција је детету „усадила“ страх који га је држао близу старатеља, као на узици.
Овај страх се манифестује код деце цвиљењем када се родитељ, посебно мајка, одселе. Дете жели да родитељ учествује у свим његовим играма, плаче када остане код, на пример, тетке или вртића, може се чак и поиграти да родитељи буду уз њега. Понекад је боље свађати се са родитељем него седети сам у соби. Дериват страха од усамљености је страх од мрака, успављивања и жеља да се спава у родитељском кревету.
Анксиозност: који су њени ефекти?
Ако је развој личности заостао, страх од усамљености може опстати у личности током живота. Тада се плашимо независности, усамљености и независности. Углавном, међутим, развој иде добро и ускоро се појављује нови облик страха - страх од губитка љубави.
Дете се више не плаши губитка односа са неговатељем, почиње да се плаши губитка "добре везе". Ово је огроман напредак у вашем емоционалном животу. Дете почиње да брине о прихватању, одобравању и љубави, жели да одржава добре односе са другима, а не - као у ранијој фази - било какве односе.
Ако овај страх доминира нашим животима, већина ствари које ћемо радити - радити, имати децу, зарађивати новац, бавити се друштвеним активностима, односима, итд. - биће заснована на овој основној жељи: да добијемо прихватање други.
"Здровие" месечно