Имам 18 година, тежак 66 кг и висок 180 Волео бих да смршам и изгледам као модел. Стомак ми мало вири и волео бих да га смањим. Похађам средњу школу и ове године полажем матуру – немам времена за додатне часове фитнеса. Можда постоје неке таблете за сагоревање масти? Пробао сам дијету на пост, али ми се стомак враћа после неког времена.
Медицински сте потхрањени. Али разумем да не волиш свој стомак. Ако немате времена да идете у теретану, у реду је. Предлажем да радите серију трбушњака сваког јутра пре устајања из кревета и увече после школе. Ово је једино решење које ће функционисати. Не знам колико времена треба да вежбате да бисте исклесали стомак. Неколико месеци је минимум. Међутим, имајте на уму да ако престанете да вежбате након неког времена, ваш стомак можда неће поново бити чврст.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Маłгорзата КруковскаЦентар за едукацију о мршављењу и исхрани „Цорпус Делецти ввв.цорпусделецти.хоме.пл мобиле 0880 320 590 Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Још савета овог стручњака
Адипек: илегални лек за мршављење - нежељени ефекти [Савет стручњака]Шта јести за гастроинтестинални рефлукс? [Стручни савети]Да ли недостатак угљених хидрата убрзава сагоревање масти? [Стручни савети]Да ли је дијета др Хеј ефикасна? [Стручни савети]Да ли маслиново уље и уље семенки грожђа снижавају холестерол [стручни савети]Да ли изазивање повраћања убрзава губитак тежине? [Стручни савети]Може ли зелени чај бити штетан? [Стручни савети]ОЗБИЉНА ГОЈАЗНОСТ - Где раде операције смањења желуца? [Стручни савети]Дијета која је добра за истурени стомак [савет стручњака]Добра дијета за тинејџера [Савет стручњака]Како функционише Цларинол ЦЛА? Може ли се узимати заједно са контрацепцијским пилулама? [Стручни савети]Како укротити апетит? Здраве грицкалице без масти [савет стручњака]Како скинути стомак? [Стручни савети]Како повећати телесну тежину са рефлуксом? [Стручни савети]Каква би требала бити дијета за глауком? [Стручни савети]Природни јогурт. Колико јогурта можете јести дневно? [Стручни савети]Кавкаски морозник и мршављење [савет стручњака]Прекомерна тежина након трудноће. Каосмршати? [Стручни савети]Најгора пољска глумица у "Плејбоју". Гола као монахиња [ФОТО]Да ли сам се угојио од стероида? Да ли ће ми дијета у Копенхагену помоћи да изгубим тежину? [Стручни савети]Имам премало! Како повећати масу? [Стручни савети]Здраво добијање на тежини код анорексичне жене [Савет стручњака]Синдром иритабилног црева, повећање телесне тежине и пуњење желуца [Савет стручњака]Промене начина живота и добијање на тежини [Савет стручњака]Ломљење ноге: како не добити тежину? [Стручни савети]Лоше се осећате након једења сира [Савет стручњака]Вежбе за истурени стомак [стручни савет]