Болести срца могу утицати на нас како старимо. Како се лечи срчана болест? Како их избећи водећи рачуна о свом кардиоваскуларном систему? Који проблеми са срцем се повећавају са годинама? Све о дијагностици, превенцији и лечењу срчаних болести
Болест срцаје уобичајено стање које погађа старије особе. Старење човека је природан и неповратан физиолошки процес који утиче на све нас. Такођесрценије ослобођено ових прогресивних промена. Овај орган има много посла. Око 100.000 погодака дневно. пута и пумпа укупно око 7 тона крви која, када се распореди по телу, путује преко 90.000. км. После година таквог напорног напора, људскикардиоваскуларни системможе пропасти.
Старење и болести срца
Процес старења срца се манифестује, између осталог, у дијастолно оштећење, блага атријална хипертрофија, прогресивна дегенерација вентилског апарата или слабљење генерисања и провођења електричних импулса, што доприноси поремећајима у ритму његовог рада. Промене се дешавају и унутар крвних судова – са годинама они постају укочени, задебљани и губе еластичност. Функција ендотела који облаже судове је поремећена и производња васкуларних релаксирајућих супстанци као што је азот оксид је смањена. Све физиолошке промене у кардиоваскуларном систему са годинама могу допринети настанку болести срца и циркулаторног система.
Срце под контролом - лечење и превенција срчаних болести
У интересу нашег здравља, пре свега треба да се придржавамо правила превенције и систематски спроводимо тестове. – Код особа које нису дијагностиковане болести препоручује се прегледе на 2-3 године. Међу њима, мерење крвног притиска, телесне тежине и струка, као и контрола нивоа холестерола и шећера у крви, саветује кардиолог Богумила Палубицка-Елмасри. Хипертензија код старије особе представља озбиљан ризик од оштећења рада срца, мозга, бубрега и очију. Ако се дијагностикује, неопходно је спровести одговарајући третман. - Међутим, одлука да се фармаколошкиснижавање крвног притиска код старијег пацијента треба да произилази не само из мерења крвног притиска, већ и из процене ризика од обољења срца и система крвотока и присуства других болести. Тренутно имамо на располагању 5 група лекова, од којих су две прве линије за старије пацијенте: антагонисти калцијума и тиазидни диуретици - указује кардиолог. Терапија на бази активне супстанце из прве од ових група - лерканидипина, која блокира калцијумове канале - доноси веома добре резултате лечења код особа старијих од 60 година. Студије показују да у овој старосној групи чак 95% позитивно реагује на лечење лерканидипином. пацијената, а код 68 одсто. од њих, терапија доводи до нормализације крвног притиска. Поред своје ефикасности, лерканидипин је такође веома подношљив за тело, тако да пацијент ретко доживљава нежељене ефекте (нпр. главобоље, оток скочног зглоба итд.). То је зато што је лерканидипин супстанца нове генерације са високим безбедносним профилом. Међутим, само фармаколошки третман неће заштитити пацијента од болести срца и циркулаторног система.
Дијета и здрав начин живота ће вас спасити од срчаних болести
Важна допуна терапији употребом лекова је одговарајући начин живота, а пре свега:
- Промена навика у исхрани - смањење потрошње соли, слаткиша и животињских масти у корист поврћа, воћа, рибе, посних млечних производа и целих житарица.
- Већа доза вежбања - привремено вежбање привремено подиже крвни притисак, док га редовно вежбање (минимално 30-45 минута 4-5 пута недељно, а пожељно је укупно 5 сати недељно, нпр. динамично ходање) трајно снижава
- Ослободити се зависности - одустати од цигарета, алкохола и кафе.
- Контрола тежине и борба против гојазности - губитак од 10 кг је пад притиска од 5-20 ммХг.
Одмарајте се и избегавајте стрес - током ноћног сна крвни притисак би требало да падне за 10-20 ммХг, чиме се смањује број откуцаја срца. Мање стреса такође значи мање оптерећење за ваше срце, нижи крвни притисак и холестерол.